Загрузка страницы

Медитация на прощение. Детские проблемы с родителями влияют на отношения женщины с мужчинами

http://kichaev.ru - фрагмент мастер-класса психолога, коуча Александра Кичаева "10 шагов к построению счастливой семьи"
Обиды женщины на отца блокируют отношения с мужчинами во взрослой жизни. Нет доверия к партнеру. Предъявляются завышенные требования к мужчине. А то и вовсе женщина отказывается от отношений, чтобы не страдать от разочарований.
Не простившая обиды женщина моделирует подсознательно материнский сценарий, либо резко отрицает его – а это уже другая крайность.
Прощение отца необходимо для освобождения от «детского» эмоционального негатива. Но прежде чем простить, нужно попробовать его понять. Чем были вызваны его поступки? Кто повлиял на его характер, ценности?
Важно! Прощение - это не оправдание отца и желание стать его лучшим другом. Прощение - это возможность отпустить свои обиды и освободить место для новых, позитивных эмоций и мыслей.
Когда вы обижаетесь, то делаете хуже в первую очередь себе. Обида отравляет вас, разъедает душу, да и тело, учитывая психосоматические реакции.
Понять, принять и простить отца нужно, и, если у вас были теплые, доверительные отношения, или, наоборот, он когда-то вызывал у вас страх или ненависть. Возможно, вы его никогда не видели, но у вас был его образ. Сделать это нужно, если он рядом или далеко, или его больше нет…

Если вы хотите простить отца, вам поможет медитация.
Примите удобную позу. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Еще раз, глубокий вдох и медленный выдох. Расслабьтесь.
Представьте утренний солнечный день. Вы – маленькая девочка. Легкий ветерок приятно касается вашей кожи и приносит запахи моря, поля и леса. Вы наслаждаетесь благодатью и рассветом нового дня.
Вашу ладошку крепко и надежно держит мужчина. Посмотрите на него. Это ваш отец, тот, которого вы помнили в детстве, а может, представляли себе его образ. От него исходит тепло и сила.
Он улыбается вам, рад вас видеть. Загляните ему в глаза. Почувствуйте его открытость и любовь. Мысленно скажите отцу:
Папа, я понимаю и прощаю тебя. Я прощаю тебе свои обиды. Я прощаю тебе все то, чем была недовольна.
Прощаю тебе твою строгость и упреки. Твою холодность и несправедливость, которые я иногда ощущала. Ты редко давал мне нежность, потому что у тебя была непростая жизнь. Наверное, с тобой поступали несправедливо, обижали, не понимали тебя…
Поэтому прощаю тебе то, что ты не всегда понимал меня так, как мне этого хотелось.
Прощаю тебе то, что ты не всегда мог уделить мне столько внимания, сколько бы мне хотелось.
Прощаю тебе то, что ты не всегда принимал меня такой, какая я есть.
Прощаю тебе то, что ты иногда оказывал на меня давление, и желал, чтобы я была такой, какой хотел ты.
Прощаю тебе то, что кроме меня у тебя были в жизни и другие интересы, и ты не мог быть только со мной. Ты не хотел мне зла, просто тогда ты не мог понять меня.
Прощаю то, что ты не принимал мои увлечения, интересы и то, что у меня – свой собственный путь. Я прощаю тебе все!
Я забираю свои обиды. Забираю всю свою горечь, капризы, грубые слова, которые говорила тебе, или не говорила. Забираю всякое недовольство тобой, всю отрицательную энергию по отношению к тебе. Я забираю ее и трансформирую в Любовь. И эту Любовь я буду нести в себе. Эту Любовь я буду отдавать людям, и вот тебе частица моей любви… Я прощаю тебя, папа. Я люблю тебя. Прости и ты меня.
Посмотрите еще раз в глаза своему отцу, там слезы, Почувствуйте любовь и радость. Почувствуйте, что вы освободились от своих детских обид, от своего неприятия. Обнимите его, ощущая близость и родство ваших душ.
Сделайте глубокий-глубокий вдох. Выдох. Вам пора идти дальше. Идти своей дорогой. И вы отправляетесь по своему пути. И с каждым шагом становитесь все взрослее и взрослее. И приходите к себе, уверенной и одухотворенной…
Узнать больше о работе о своими жизненными сценариями и способах снятия стресса и гармонизации своей жизни можно на моем сайте http://kichaev.ru. Инстаргам https://www.instagram.com/aleksandr_kichaev/
#медитация #александркичаев #проститьродителей #проститьотца #принятьродителей #проститьродителей #недолюбленныйребенок #релакс #прощение

Видео Медитация на прощение. Детские проблемы с родителями влияют на отношения женщины с мужчинами канала Александр Кичаев
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
14 марта 2019 г. 11:53:59
00:11:21
Другие видео канала
Психологический портрет Евгения Пригожина. Что под маской Шута и Бунтаря? Психолог Александр КичаевПсихологический портрет Евгения Пригожина. Что под маской Шута и Бунтаря? Психолог Александр КичаевПодавить силу воли. Карательная психиатрия сейчас. История на основе реальных событийПодавить силу воли. Карательная психиатрия сейчас. История на основе реальных событийМэр в законе. Реальная история убийства и коррупции (мэр Александр Кичаев, сериал Далекая и близкая)Мэр в законе. Реальная история убийства и коррупции (мэр Александр Кичаев, сериал Далекая и близкая)Первое свидание. Как настроиться и вести себя, чтобы не стало последним. Психолог Александр КичаевПервое свидание. Как настроиться и вести себя, чтобы не стало последним. Психолог Александр КичаевСнег летел вверх. Продукты 24. Свидетели преступления ушли, гневно обличая преступников )Снег летел вверх. Продукты 24. Свидетели преступления ушли, гневно обличая преступников )Как и зачем управлять гневом на дороге. Психолог Александр КичаевКак и зачем управлять гневом на дороге. Психолог Александр КичаевФранц Кафка. Творчество. Характер. Отношения. Психолог Александр КичаевФранц Кафка. Творчество. Характер. Отношения. Психолог Александр КичаевИжевского стрелка "запрограммировали" на нападение: психолог Кичаев  Как предотвратить трагедиюИжевского стрелка "запрограммировали" на нападение: психолог Кичаев Как предотвратить трагедиюТайны ДНК   кто произошел от бабушки — Самые шокирующие гипотезы  Психолог Александр Кичаев 30 08 20Тайны ДНК кто произошел от бабушки — Самые шокирующие гипотезы Психолог Александр Кичаев 30 08 20Александр Кичаев в роли Караваева в сериале "Анна и тайны прошлого"Александр Кичаев в роли Караваева в сериале "Анна и тайны прошлого"Как сохранить психическое здоровье и адекватность в условиях военных действий на Украине. А. КичаевКак сохранить психическое здоровье и адекватность в условиях военных действий на Украине. А. КичаевСтать успешным и счастливым и НЕ ПАНИКОВАТЬ в  условиях нестабильности и кризиса. Советы психологаСтать успешным и счастливым и НЕ ПАНИКОВАТЬ в условиях нестабильности и кризиса. Советы психологаКак быстро справиться со стрессом. Советы психолога Александра КичаеваКак быстро справиться со стрессом. Советы психолога Александра КичаеваКрасивые номера на автомобиль - кто, как и зачем их приобретает? Комплексы богатых и знаменитыхКрасивые номера на автомобиль - кто, как и зачем их приобретает? Комплексы богатых и знаменитых50+ После 50 жизнь только начинается! Я зрелая женщина, хочу любви, заботы, ласки. Вторая молодость50+ После 50 жизнь только начинается! Я зрелая женщина, хочу любви, заботы, ласки. Вторая молодостьЭффект Пигмалиона. Он простил измену, но все-равно оказался виноватымЭффект Пигмалиона. Он простил измену, но все-равно оказался виноватымЧтобы стать врачом, нужно... "Большое небо" - фрагменты сериалаЧтобы стать врачом, нужно... "Большое небо" - фрагменты сериалаЛюбовница-секретарша за 10 миллионовЛюбовница-секретарша за 10 миллионовКак финансовые мошенники обманывают наивных граждан. Психолог Кичаев о манипуляцияхКак финансовые мошенники обманывают наивных граждан. Психолог Кичаев о манипуляцияхДепутаты отменяют Dolce & Gabbana. Александр Кичаев и Ксения Собчак в скетче про политиков гомофобовДепутаты отменяют Dolce & Gabbana. Александр Кичаев и Ксения Собчак в скетче про политиков гомофобовВоспитать наследника или нахлебника? Как тьютор развивает личность и мотивацию ребенкаВоспитать наследника или нахлебника? Как тьютор развивает личность и мотивацию ребенка
Яндекс.Метрика