Диетолог Елена Мотова рассказывает доктору Утину о правильном питании.

#доктор_утин #doctor_Utin #диетология #смартчекап #докторутин #диета
Диетолог Елена мотова рассказывает о диетах, правильном питании с точки зрения доказательной медицины
Сайт клиники: https://smartcheckup.ru/
подпишись на канал - https://www.youtube.com/c/DoctorUtin?sub_confirmation=1
Мой телеграм канал - https://t.me/doctorutin
FB - https://www.facebook.com/utin.online/
VK - https://vk.com/utinonline
Instagram - https://www.instagram.com/utin.online
Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 https://www.youtube.com/playlist?list=PLNlVKSW_ViCZauLswqWoUt6Haxb86QkXU
Об оказании первой помощи, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://tinyurl.com/sku35m2
О правильном питании, диетах, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://tinyurl.com/yxye3rbl
О необходимости обследований, о чекапах и диспансеризациях - https://tinyurl.com/r4md96t
Интервью с врачами разных специальностей - https://tinyurl.com/ult4xga
про вредные привычки - https://tinyurl.com/r394tzk
лекции доктора Утина - https://tinyurl.com/rn573a3
про иммунитет, аллергии и привычки - https://tinyurl.com/u58le5r
про физические нагрузки, тренажерный зал, гимнастики для шеи и позвоночника, кардиотренировки, сауну и восстановление - https://tinyurl.com/s7p459x
про заболевания сердца и сосудов - https://tinyurl.com/s7x4sud
жалобы на боли в сердце, давление, одышку - https://tinyurl.com/wv8kbx8
Эндокринология https://tinyurl.com/w4d773c
Доктор Утин на других Ютуб каналах - https://tinyurl.com/qwtkqbu
почта для вопросов и интересных предложений algutin@mail.ru
лог Елены Мотовой https://www.facebook.com/groups/1518154878484457/
Электронная и аудиокнига https://www.litres.ru/elena-valerevna-motova/moy-luchshiy-drug-zheludok-eda-dlya-umnyh-ludey/

Тайм коды
1:20 Кто такой диетолог и кому ему следует идти к диетологу
3:00 Расстройства пищевого поведения
10:00 Раздельное питание
12:35 Продливает ли голодание жизнь? Нобелевская премия? Интервальное голодание
17:25 Еда как награда, утешение лекарство от скуки
19:00 - эффект йо-йо
19:40 - почему нельзя "садиться на диету"
21:40 - про "разгрузочные дни"
25:30 - детокс. токсины - новые демоны
31:00 Читмил - так ли он ужасен
32:00 - бустеры метаболизма
35:30 - о правильном питании на основании научных исследований
39:40 - какие продукты мы исключаем
41:50 - о "мамкиных диетологах"
44:20 - минесотский голодный эксперимент
50:00 - о пищевых стереотипах соотечественников
52:30 о препаратах для снижения и контроля веса

Видео Диетолог Елена Мотова рассказывает доктору Утину о правильном питании. канала Доктор Утин