10 Alimentos que nunca deberías comer

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Sabemos que algunos productos son realmente peligrosos para nuestra salud, y que otros son buenos para nosotros. Pero resulta que no es tan fácil y algunos de los alimentos más promocionados, de hecho, son nocivos. Nunca comas estos 10 alimentos peligrosos por el bien de tu propia salud y la salud de tu familia.
Incluso si ves las etiquetas "no de concentrado" o "100% puro", no dejes que esto te engañe. ¡El jugo, después de ser exprimido de diferentes frutas, se guarda en tanques herméticos al vacío donde pueden reposar hasta por un año antes de ser empacados! Y para ese momento, el jugo pierde todo su sabor, por lo que los fabricantes deben agregar saborizantes artificiales para que vuelva a tener un sabor afrutado.
En la mayoría de los casos, sin embargo, estos cereales están cargados de carbohidratos refinados y azúcar. Incluso si la etiqueta asegura que es libre de grasa y es integral, consulta la lista de ingredientes. Lo más probable es que veas que el producto está lleno de azúcar.
Y a pesar de la creencia común, la mayoría de los yogures no contienen bacterias probióticas ya que el proceso de pasteurización mata a todos estos microorganismos.
Las grasas trans pueden causar colesterol alto, derrames cerebrales, enfermedades cardíacas e incluso cáncer. El helado también está cargado de azúcar, saborizantes y conservantes sintéticos. Y si es rosado, morado o rojo, lo más probable es que haya sido coloreado con extracto de cochinilla o carmín, aditivos que pueden causar reacciones alérgicas.
Las palomitas de maíz también tienen algunos ingredientes genéticamente modificados, así como sustancias químicas y aditivos que aumentan el sabor. Esto lleva a problemas de salud tales como ataques cardíacos, problemas digestivos, alergias, erupciones cutáneas, problemas respiratorios y la lista deprimente continúa. Y lo peor es que las palomitas de maíz son extremadamente calóricas.
Música:
Vibe Mountain - Great Hope
The 126ers - Reversed Eclipse
Rondo Brothers - Yellow Gold
Kevin MacLeod - Jay Jay
Silent Partner - Pink Lemonade
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Marcas de tiempo:
Jugos de frutas 0:37
Barras energéticas 1:42
Cereal 2:31
Margarina 3:21
Yogur bajo en grasa 4:11
Helado 5:01
Huevos 6:07
Palomitas de microondas 7:09
Dulces sin azúcar 8:32
Soda dietética 9:26
Resumen:
- Los jugos comprados en la tienda pueden contener fruta real, pero la mayor parte de su contenido es agua, azúcar y saborizantes artificiales.
- Las barras de proteína y las energéticas son producidas de alimentos que contienen azúcar, saborizantes artificiales y edulcorantes.
- Los cereales para desayunar contienen pocos granos enteros, pero esto les permite a los productores marcar su mercancía como saludable, a pesar de que también contiene azúcar no saludable.
- La margarina se produce básicamente de aceites vegetales industriales hidrogenados para que se conviertan en sólidos. Este proceso notablemente aumenta el contenido de grasas trans de los aceites.
- Los fabricantes llenan los yogures "bajos en grasa" con azúcar para compensar la falta de sabor que suelen proporcionar las grasas naturales.
- En lugar de leche o crema pura, para producir helados, los fabricantes utilizan grasas hidrogenadas más baratas, como el aceite de palma o de coco. Estos aceites, al calentarse, se convierten en nada más que grasas trans.
- Un solo huevo contiene tanto colesterol como una hamburguesa enorme llena de grasa.
- Las palomitas de maíz para microondas casi siempre están cubiertas con la misma sustancia tóxica que puedes encontrar en las sartenes de teflón.
- Los dulces sin azúcar contienen edulcorantes artificiales como el aspartamo, la sucralosa y la sacarina. Estas sustancias se procesan químicamente y pueden causar algunos efectos secundarios graves.
- Los edulcorantes artificiales en los refrescos dietéticos pueden conducir fácilmente al aumento de peso, ya que fomentan la producción de insulina, lo que hace que el cuerpo acumule grasa.

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