Кога да тренираш? #фитнес #упражнения #тренировка
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
3 любими упражнения за МОБИЛНОСТ В ТАЗА - стречинг за хип флексориХронична болка - Кога трябва да отидем на специалист - докторЙО-ЙО ефектът? #диета #отслабване #хранене #фитнесТрябва ли да закусваме - Задължителна ли е закускатаИскаше ми се да го знам, когато започвах фитнес тренировки #фитнес #тренировка #фитнессъвети #клекВсичко за ЛАТИСИМУС ДОРСИ (широк гръбен мускул) - Тестове, залавни места, движение и упражненияИзгърбен ли си? част 2! #изгърбен #рехабилитация #фитнесКакво е Йо-Йо ефектът - Как да избегнем йо йо ужасаТибиалис Антериор - Функции, упражнения и хронични болки в ходила и колене (Tibialis Anterior)3 Упражнения за ЗАДНИ БЕДРА със собствено тегло - Идеални за домашни условияБолка и скованост при слаби хип флексори (сгъвачи на таза) #хипфлексори #фитнес #рехабилитацияУПРАЖНЕНИЯ за ПЛЪТЕН ГРЪБ - Долен, среден и горен трапецТренировка за различните глави на предни бедра - Можем ли да разделим квадрицепса?МОТИВАЦИЯ за ТРЕНИРОВКА - Как да започнем след дълга паузаМобилност в раменете - 1 упражнение за по-добра подвижност в рамото #рамо #рамене #мобилностМобилност за клек - Как да клекнем до долу"НАЙ-ДОБРИЯТ СТРЕЧИНГ НА СВЕТА" - Заслужил ли е името си?Решението за Криви рамене - 3 Упражнения за изправяне на стойката + СЪВЕТИJefferson Curl - Как се изпълнява + Първи стъпки - Опасно ли е?БРО сплит! Част 3! #фитнес #тренировка #фитнессъвети #мускулнамасаНапълняване след средна възраст - Отслабване след 40?