🏀8 ejercicios para lograr control de balón estilo NBA⚡ #basketball #pasión #databásqueturuguay #nba

🏀 8 ejercicios para lograr control de balón estilo NBA⚡

Si querés mejorar tu manejo de balón, trabajá estos drills todos los días:

1️⃣ Fast Overtops – Cambios rápidos por encima del balón.
2️⃣ V Dribbles – Drible en forma de V para control y coordinación.
3️⃣ Pocket Pulls – Llevar y traer el balón desde la posición de protección.
4️⃣ Wide Crossovers – Crossovers amplios para crear espacio.
5️⃣ Dribble Split Throughs – Cambios entre las piernas en movimiento.
6️⃣ Continuous Split Throughs – Entre piernas continuos sin detener el drible.
7️⃣ Control Wraps – Rodear el cuerpo manteniendo control total del balón.
8️⃣ Cross – Tween – BTB (rápido) – Secuencia rápida: crossover + entre piernas + por detrás.

🔥 30 repeticiones con cada mano en TODOS los ejercicios✅

Entrená el control. Entrená la confianza. Entrená como un jugador NBA🏀💪

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