⚡ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ⚡
Выполнять зарядку нужно всем. Движение обладает естественной исцеляющей силой, которая особенно необходима нашим бабушкам и дедушкам. В данном видео представлен комплекс суставной гимнастики для пожилых людей, который поможет улучшить объем движения в суставах, нормализовать артериальное давление, улучшить микроциркуляцию и общее самочувствие. Упражнения не сложные, но крайне эффективные. Их можно делать в домашних условиях, при этом не требуется наличие специального оборудования.
E-mail для связи: Hitmanserg142@gmail.com
Приятного просмотра!
00:00 Введение
01:02 Упражнения на стуле
06:03 Упражнения для ног
07:35 Упражнения стоя
10:17 Заключение
#Зарядка #упражнения
Видео ⚡ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ⚡ канала Дмитрий Патраков | Канал о здоровье позвоночника
E-mail для связи: Hitmanserg142@gmail.com
Приятного просмотра!
00:00 Введение
01:02 Упражнения на стуле
06:03 Упражнения для ног
07:35 Упражнения стоя
10:17 Заключение
#Зарядка #упражнения
Видео ⚡ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ⚡ канала Дмитрий Патраков | Канал о здоровье позвоночника
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 сентября 2021 г. 15:24:59
00:10:31
Другие видео канала
Как исправить сутулую осанку | Комплекс упражнений [Короткий вариант]Растяжка, необходимая каждому | НЕ ШПАГАТКак убрать ХОЛКУ НА ШЕЕ [Вдовий горб] в домашних условиях?Как победить усталость и стать бодрым на весь деньУпражнения для укрепления мышц спиныКак исправить сутулую осанку | Делаем вместе | Полная версияЧто делать при грыже межпозвонкового диска?ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ | ИЗБАВЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕУпражнение планка при больной пояснице - как делать?Хирургия - командная работа. Попов АлексейУ Вас грыжа в пояснице? #shortsКак правильно сидеть за компьютером? Боль в спине.Гимнастика для шеи, упражнения для лечения проблем с шеей | 0+Как проверить КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНЫЙ СУСТАВ | Боль внизу спины | САКРОИЛЕИТЕДИНСТВЕННОЕ упражнение, которое поможет при грыже в поясницеКак убрать боль в пояснице. Грушевидная мышца.РАЗБЛОКИРОВКА КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОГО СУСТАВА | Как разблокировать КПС?БОЛЬ В СПИНЕ? КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ | 18+Боль в самом НИЗУ СПИНЫ ⚡ Как САМОМУ разблокировать крестцово-подвздошный сустав| Болит КРЕСТЕЦКак снять напряжение в крестцово-подвздошном суставе и освободить седалищный нерв