Самомассаж и зарядка для щитовидной железы.

Комплекс самомассажа состоит из нескольких упражнений, которые помогают преодолеть усталость, переутомление и заряжают бодростью на весь день. Все упражнения рекомендуется делать не менее 36 раз и только при растирании ступней ног руками надо сделать 81 растирание.
Благодаря этим занятиям проходят головные боли, улучшается дикция, восстанавливается активность и живой блеск глаз. Упражнение, когда надо вращать языком во рту, который движется в вертикальной плоскости при несильно сжатыми зубами, оказывает оздоровительное действие и на щитовидную железу. Почувствовав облегчение я назвала это упражнение зарядкой для щитовидной железы.

Видео с рецептом чесночной настойки: https://youtu.be/61hVR3BJCw8

Видео Самомассаж и зарядка для щитовидной железы. канала Mamma Zoya