Как избавиться от привычки прокрастинировать (надолго)

Как избавиться от привычки прокрастинировать надолго

Мы говорили о прокрастинации с точки зрения науки. Мы придумали процесс, который помогает перестать тратить время здесь и сейчас.
Теперь настало время окончательно избавиться от привычки прокрастинировать. Если ты – хронический прокрастинатор – это видео поможет тебе начать идти в сторону долговременных изменений для избавления от привычки постоянно откладывать дела на потом.
Смотри ещё два видео из этой серии:

Научное объяснение прокрастинации: https://www.youtube.com/watch?v=W_qwCsbNN0w
6 способов перестать прокрастинировать СЕЙЧАС: https://www.youtube.com/watch?v=Y_3qae0qKT0

Книга Томаса "10 Шагов к Классным Оценкам": https://frontways.club/product/10-shagov-k-otlichnyh-otsenok/
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=YokGiK29k74&t=369s
Наш сайт: http://frontways.ru
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways
Канал Тома: https://www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Сайт Тома: https://collegeinfogeek.com/

Видео Как избавиться от привычки прокрастинировать (надолго) канала Томас Франк