136: ¿Cómo saber si tengo depresión?

A veces sufrimos más por las historias que nos cuenta nuestra mente sobre lo que nos pasa que por lo que realmente estamos viviendo. Por eso he creado esta clase online gratuita para aprender si “¿Tu mente es tu amiga o tu enemiga...qué historias te está contando?” Para registrarte haz click aquí ¡Ahí nos vemos!: https://hotm.art/MCTuMenteYoutube

La depresión es una enfermedad silenciosa que se ha extendido por todo el mundo y puede pasarle a cualquier persona, en cualquier edad o etapa de su vida.

¿Qué podemos hacer si nos sentimos emocionalmente mal y tenemos señales de una posible depresión? ¿Cómo detectarla a tiempo?, y ¿cómo ayudar a alguien de nuestra familia o círculo de amigos si están padeciendo esta enfermedad?

En este episodio del podcast, platicamos con el Dr. César Velasco, quien es un exitoso psiquiatra y terapeuta con más de 25 años de experiencia en materia de salud mental. Espero con todo mi corazón que esta charla conecte contigo si estás pasando por un momento difícil o si conoces a alguien que lo esté viviendo.

Para contactar al Dr. César Velasco puedes escribirle por Instagram en @drcesarvelasco o por Facebook como Dr César Velasco Téllez.

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