СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ | -5 кг за неделю | молоко
мой инстаграм :
@fisunka и @fisunkalive
диета :
можно есть любые фрукты и овощи, максимум 30 грамм орехов в день
фрукты желательно до 6
киноа ,дикий рис, овсянка,гречка
морепродукты и рыба
растительное молоко и растительные йогурты
1,5 литра воды в день минимум
делайте несколько перекусов каждый 2-3 часа ,старайтесь завтракать/обедать/ужинать в одно и то время
спасибо за активность!
Видео СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ | -5 кг за неделю | молоко канала Inna Fisun
@fisunka и @fisunkalive
диета :
можно есть любые фрукты и овощи, максимум 30 грамм орехов в день
фрукты желательно до 6
киноа ,дикий рис, овсянка,гречка
морепродукты и рыба
растительное молоко и растительные йогурты
1,5 литра воды в день минимум
делайте несколько перекусов каждый 2-3 часа ,старайтесь завтракать/обедать/ужинать в одно и то время
спасибо за активность!
Видео СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ | -5 кг за неделю | молоко канала Inna Fisun
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СКУЛЫ | КАК УБРАТЬ ЩЕКИКАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ | - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮКАК РАЗОГНАТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ | метаболизм | похудениеКАК ПЕРЕСТАТЬ СРЫВАТЬСЯ? | похудела на 22 кг | компульсивные переедания | моя историяЛУЧШИЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ | КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА"Говорим и показываем": "Секретные диеты"КАК ХУДЕЮТ МОДЕЛИ? Диеты и питание | БЫТЬ ГОЦИЙКак я ПОХУДЕЛА НА 7 кг за месяцСЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ | - 5 кг | мое меню | сушка тела | ответы на вопросыКак быстро похудеть: минус 5 кг за 2 недели! – Все буде добреПОХУДЕЛА НА 7 КГ ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ/ МОЯ ИСТОРИЯ -MW Маша ВэйМАРАФОН ПОХУДЕНИЯ НА КАРАНТИНЕ | РАЦИОН | СОВЕТЫ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕХУДЕЮ ЗА НЕДЕЛЮ 😱 * Когда набрал вес и надо срочно избавиться*МИНУС 10КГ ЗА 7 ДНЕЙ \ как я быстро похуделаДиета любимая / -10 кг за неделю? О диетахСУШКА ТЕЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК | похудение на сушке | убираем жир9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без ДиетПОХУДЕЛА НА 15 КГ | как держать вес? | как сделать скулы | что я ем? | советы и секретыПОХУДЕЛА ЗА НЕДЕЛЮ НА КАРАНТИНЕ НА 5 КГ | мои секрет | что я емМОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ|КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ|#1АНОРЕКСИЯ?