Aprende la figura Tulipan en un tutorial paso a paso para pole dance

Si estas empezando en pole dance o pole fitness este tutorial es para ti, aprende esta hermosa figura desde el suelo paso a paso en un tutorial detallado oara que desarrolles la fuerza de tus corvas y brazos y aumentes la conciencia corporal!

Acompañame a aprender lo siguiente:

- Puntos de agarre y apoyo
- Técnica paso a paso
- Errores a evitar

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Calentamiento corporal https://youtu.be/FaMYC6k583E

Tutorial de Escalada básica https://youtu.be/J3w_wFrxpyw

Para clases particulares contáctame por mensaje privado o por mi Instagram oficial @frapaspole aquí también te dejo el link si quieres reservar una clase https://calendly.com/frapaspole/pole-class

Music: Pixels
Musician: Jeff Kaale

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Nota: ESTE VÍDEO ES UNA DEMOSTRACIÓN
Se recomienda realizar cualquier actividad física bajo la supervisión de un profesional Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Consulte a un terapeuta o doctor si tiene problemas con la columna o alguna lesión previa para atención individual según el caso. Mindful Pole academy, Francis Codecido ni sus integrantes son responsables de heridas o lesiones sostenidas por entrenar en su casa, gimnasio o cualquier lugar o por malas prácticas realizando pole dance o sus variantes.

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