2024년 1월 13일 토요일 서브-3 249 239 꿈의 기록을 향한 12000m 지속주 & 스피드 훈련
실력 수준은 다르지만 함께 훈련을 이어나가다 보면 자연스럽게 실력 향상은 이루어진다고 생각합니다.
84초 페이스 꿈의 기록을 향한 스피드 훈련
#지속주
#인터벌
#스피드훈련
#기준기록
#상대적편안함
#마라톤챌린저99
Видео 2024년 1월 13일 토요일 서브-3 249 239 꿈의 기록을 향한 12000m 지속주 & 스피드 훈련 канала 마라톤챌린저
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