Prácticas de Isha Upa Yoga en Español solo practica no explicación

Este es un vídeo editado perteneciente a Isha Foundation, sólo lo subo para practicar todos los días sin tener que ver la explicación y en Español.

este es el vídeo original: https://www.youtube.com/watch?v=8y8fn7gjHxo&t=993s

original y sin explicación en inglés: https://www.youtube.com/watch?v=EU5ULzRDmhw

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