Загрузка страницы

Жировые УШКИ на БЕДРАХ УЙДУТ Через НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Домашняя Тренировка

❤️ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon

✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/

✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym

По вопросам рекламы: info@veryomina.com

Эта простая домашняя тренировка поможет убрать ушки на бедрах и целлюлит. Делайте ее регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат вас удивит!

Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK

ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ https://youtu.be/qLQkOOsFDyY

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM

ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW

ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr

ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj

ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6

РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела! Встречайте - Антонина Верьёмина
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Видео Жировые УШКИ на БЕДРАХ УЙДУТ Через НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Домашняя Тренировка канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
17 июня 2022 г. 20:00:26
00:17:59
Другие видео канала
ПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних УсловияхПОЛУЧИ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДЕР - УБЕРИ ЖИР в Домашних Условиях6 Простейших Упражнений От ЖИРА на БОКАХ6 Простейших Упражнений От ЖИРА на БОКАХУШКИ на БЕДРАХ УЙДУТ Через НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Элементарная ТренировкаУШКИ на БЕДРАХ УЙДУТ Через НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Элементарная ТренировкаКаждая СМОЖЕТ! Худые НОГИ за 14 ДНЕЙ!Каждая СМОЖЕТ! Худые НОГИ за 14 ДНЕЙ!ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТКак УБРАТЬ УШКИ НА БЕДРАХ (Галифе) за 7 ДНЕЙ *Домашняя Тренировка*Как УБРАТЬ УШКИ НА БЕДРАХ (Галифе) за 7 ДНЕЙ *Домашняя Тренировка*ДЕЛАЙ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ и ТЕРЯЙ БЫСТРО ЛИШНИЙ ЖИРДЕЛАЙ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ и ТЕРЯЙ БЫСТРО ЛИШНИЙ ЖИРСжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМАСжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМАКАК Я УБРАЛА ГАЛИФЕ и УМЕНЬШИЛА БЕДРА *быстрый результат*КАК Я УБРАЛА ГАЛИФЕ и УМЕНЬШИЛА БЕДРА *быстрый результат*ТЕМ Кто НЕ МОЖЕТ ПохудетьТЕМ Кто НЕ МОЖЕТ ПохудетьКАК УБРАТЬ ЖИР С ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА - *Сожги Ляжки 🔥*КАК УБРАТЬ ЖИР С ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА - *Сожги Ляжки 🔥*Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Огненная Тренировка в Домашних УсловияхКак УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Огненная Тренировка в Домашних УсловияхЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 15.000 ШАГОВ - СЖИГАЙ КИЛОГРАММЫ ЖИРАЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 15.000 ШАГОВ - СЖИГАЙ КИЛОГРАММЫ ЖИРАКак УБРАТЬ БОКА и НИЗ ЖИВОТА *Очень Быстро* - Домашняя ТренировкаКак УБРАТЬ БОКА и НИЗ ЖИВОТА *Очень Быстро* - Домашняя Тренировка3-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПОХУДЕНИЯ - СОЖГИ ЖИР СО ВСЕГО ТЕЛА3-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ПОХУДЕНИЯ - СОЖГИ ЖИР СО ВСЕГО ТЕЛАКАК БЫСТРО ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - Простая ТренировкаКАК БЫСТРО ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - Простая ТренировкаКак БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ОТПУСКУ - Жиросжигающая Домашняя ТренировкаКак БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ОТПУСКУ - Жиросжигающая Домашняя ТренировкаКак БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ и ПОХУДЕТЬ в НОГАХ - Домашняя Тренировка Для ВсехКак БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ и ПОХУДЕТЬ в НОГАХ - Домашняя Тренировка Для ВсехУМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ - Лучшая Домашняя ТренировкаУМЕНЬШАЕМ ТАЛИЮ ЗА 15 МИНУТ - Лучшая Домашняя Тренировка
Яндекс.Метрика