el MEDICAMENTO MILAGROSO y GRATIS

El medicamento milagroso, aquel que si fuésemos capaz de condensar en una pastilla, le llamarían la pastilla milagrosa.
Sí, el ejercicio físico tiene tantos beneficios que a los científicos les resulta cada vez más increíble que solo 20-30 minutos de ejercicio vigoroso 3 o 4 veces a la semana tenga taaaantos tantos beneficios para la salud física y mental. Y también diría yo espiritual. Así que te animo a que lo hagas!!! Un poquito! Solo un poco cada día.

FUENTES de beneficios del ejercicio:
https://bit.ly/2zom9mx
https://read.bi/2zxeYZc
https://bit.ly/2NE6N0s

KAIZEN: https://bit.ly/2oWd5QE
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