Как спать КРЕПЧЕ и перестать храпеть при помощи ДЫХАНИЯ

В этом видео поговорим о том, как дышать во сне. Что такое апноэ сна и рассмотри два способа избавиться от него.
#апноэ #сон #дыхание #наука

Поддержите проект нематериально (лайком, подпиской, комментом, репостом):

Поддержите проект материально:
Алексей Александрович П.
Сбер: 2202206814314576
Альфа: 2200150566177009
Binance: criscit15@mail.ru

Тайм-кода
00:00 Про апноэ сна и как предотвратить
01:15 Первый спсоб + храп
01:46 Второй спсоб

Источник вдохновения проекта «Нейро», а также источник многих знаний и тулов – нейробиолог / нейроученый Эндрю Хуберман. Эндрю Хуберман – профессор нейробиологии и офтальмологии Медицинской школы Стэнфордского университета. Помимо своей основной деятельности ученого и профессора, Эндрю делится практическими и актуальными знаниями современной науки в социальных сетях. Это огромная работа и великая ценность для общества. Спасибо, Эндрю!

Подкаст Эндрю на ютубе «Huberman Lab”. https://www.youtube.com/@hubermanlab

Проект Нейро предназначен только для информационных целей и не является медицинской профессиональной помощью. Ответственность за использование тех или иных рекомендаций из этого видео лежит на Вас. Следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, перед тем как изменять некоторые аспекты своей жизни. Особенно при наличии хронических заболеваний или открытых диагнозах. Используйте, пожалуйста, полученные знания с умом! Спасибо! #nso #neuro

Видео Как спать КРЕПЧЕ и перестать храпеть при помощи ДЫХАНИЯ канала Нейро