Уровень МПК предскажет, сколько вы проживете.
Уровень максимального потребления кислорода ( VO2max) это сильный и независимый фактор, предсказывающий продолжительность жизни. Несмотря на то, что он генетически запрограммирован, люди редко достигают своего максимума. Для того, чтобы его достичь, нужно тренировать сердечно-сосудистую систему и мышцы.
В этом видео я расскажу, что такое максимальное потребление кислорода.
Вы узнаете о том, какие факторы влияют на МПК (VO2max).Какой вклад каждого фактора. Почему уровень МПК падает по мере старения организма. Почему генетически низкий МПК не приговор.
УЛЬТРАСАУНД ПРО
клиника репродуктологии и комплексного лечения
email : result@ultraclinic.com.ua
ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00
СБ: с 9:00 ДО 14:00
Киев, Павловская 17
Запись на прием:
044 331-91-11
096 036-15-91
050 718-74-80
Видео Уровень МПК предскажет, сколько вы проживете. канала doctorpetrik
В этом видео я расскажу, что такое максимальное потребление кислорода.
Вы узнаете о том, какие факторы влияют на МПК (VO2max).Какой вклад каждого фактора. Почему уровень МПК падает по мере старения организма. Почему генетически низкий МПК не приговор.
УЛЬТРАСАУНД ПРО
клиника репродуктологии и комплексного лечения
email : result@ultraclinic.com.ua
ПН-ПТ: с 8:00 ДО 18:00
СБ: с 9:00 ДО 14:00
Киев, Павловская 17
Запись на прием:
044 331-91-11
096 036-15-91
050 718-74-80
Видео Уровень МПК предскажет, сколько вы проживете. канала doctorpetrik
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2maxКто хочет стать молодым? Часть 2. Самая эффективная диета.Тренировка МПК 😤. Как тренировать МПК / vO2max в беге, велоспорте, триатлоне? 🏃♂️🚴♂️Холестерин. Атеросклероз. Кому верить?Как избавиться от прыщей. Лечим причину.Как сделать мышцы моложе.Хотите жить дольше? Солите пищу.Как узнать свой биологический возраст?Какие БАДы эффективны против старенияКак повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода)Аутоиммунный тиреоидит. Как вылечить.Кислотно-щелочной баланс. Правда и мифы о закислении организма.Хотите жить дольше и качественней ? Избавьтесь от лишнего жираКак победить тревогу и получать удовольствие от жизни.Витамин Д : принимать или нет?Ежегодный медицинский осмотр: есть ли смысл?Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.Папилломы, кондиломы и бородавки. Внутренние причины и лечение.Кто хочет стать молодым? Решение есть.Лекарство против рака. Метформин: как он работает.