Geräusche zum einschlafen | 1 Stunde Gewitter und Regen | Black Screen

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Das Geräusch vom prasselnden Regen, hat auf viele Menschen eine beruhigende Wirkung. Der Black Screen sorgt dafür, dass du das Handy auch nachts offen liegen lassen kannst und das Video dich nicht blendet.
Viel Spaß beim einschlafen 🛌

BETTDECKE
Eine schwere Bettdecke, gibt dir das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Durch das Gewicht und dem leichten Druck, fällst du schneller in deine Tiefschlafphase. So ähnlich, wie bei Babys im Mutterleib, umhüllt dich auch diese Decke und sorgt für ein Wohlbefinden, die ganze Nacht.
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KISSEN
Das richtige Kissen ist unheimlich wichtig, denn wenn der Nacken zu sehr geknickt wird beim schlafen, sind Kopf- und Rückenschmerzen am Morgen nicht auszuschließen…
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MATRATZE
Das A und O beim liegen: die richtige Matratze!
Am besten eignet sich hierfür, eine Matratze mit viel Viscose und Kaltschaum Anteil. Federn leiern schnell mal aus. Daher lohnt sich die Investition in eine vernünftige Kaltschaummatratze mit Viscose. Zudem sollte die Matratze möglichst hoch sein (ab 19 cm aufwärts). Achtet beim Kauf auch auf den Härtegrad (z. B. H2). Denn das ist abhängig von eurem Körpergewicht. Bis 80 Kg sollte man zu H2 greifen. Alles darüber lieber H3, wegen der Festigkeit.
(H3 ist härter als H2 usw.) Darüber hinaus, lassen sich meistens die Bezüge abnehmen und bei 60C° waschen.
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LATTENROST
Genauso wichtig wie die richtige Matratze, ist auch das richtige Rost auf dem ihr liegt. Denn nur das passende Zusammenspiel beider Teile, lässt euch sanft dahin schlummern…. zzzZZ
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💤*: siehe Kanalinfo

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