Menopausa: Sua Melhor Versão! | Com Suzana Alves e Suania Gentil | EP #005

Olá, você! Bem-vindo(a) de volta à nossa casa, no programa "6+1 = Você"!

Neste quinto episódio, conversamos sobre um tema que ainda é tabu para muitas mulheres: a Menopausa. Com a participação especial da nossa convidada Suania, falamos das transformações físicas, emocionais e espirituais que essa fase da vida traz. Conversamos sobre como a menopausa pode ser um período desafiador, com mudanças de humor, cansaço e até medos inconscientes. Mas, acima de tudo, mostramos que é uma oportunidade de autoconhecimento, de busca por equilíbrio e de renovação.

Não perca os momentos chave deste episódio:
00:03:00 - Sintomas do Climatério: Calores, irritabilidade e a busca por um novo eu.
00:04:30 - O Impacto Emocional: Como a menopausa potencializa sentimentos e a importância de não se perder.
00:12:40 - Quebrando o Tabu
00:18:00 - Lutos e Decadência
00:24:00 - A sabedoria na alimentação.
00:27:00 - Na Fraqueza, a Força de Deus.
00:31:00 - Menopausa: Uma Pausa para a Vida.

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