Усталость? Раздражительность? Бессонница? Тяга к сладкому?

❌ Раздражительность, тяга к сладкому, бессонница?

Эти симптомы - не просто стресс. Часто они говорят о нехватке магния - минерала, который отвечает за спокойствие, качественный сон и даже контроль аппетита.
Рассказываю в этом видео, почему магний так важен и как понять, что его не хватает именно вам.

Хочешь чувствовать себя лучше - телу нужно не только движение, но и правильное питание. Об этом я говорю в своем профиле регулярно. Подписывайся, чтобы не пропустить важное о женском здоровье, питании и восстановлении.

Видео Усталость? Раздражительность? Бессонница? Тяга к сладкому? канала Наталья Прокофьева △ Йога-тренер | Нутрициолог