Близость пугает, а одиночество мучает? Тревожно-избегающий тип — причины и выход

🔔 В этом видео мы разбираем, что такое тревожно-избегающий тип привязанности, почему вы можете постоянно портить отношения, и самое главное — как начать этот паттерн менять.

🎯 Если вы ищете: «тревожно-избегающий тип привязанности как избавиться» — это видео для вас. Мы пойдём глубже, чем просто советы. Здесь вы найдёте понимание, узнавание и путь к себе.

🕒 Содержание:
00:00 — Что вы чувствуете, когда сближаетесь: противоречие между желанием и страхом
01:30 — Почему тревожно-избегающий тип — это не диагноз, а стратегия выживания
03:00 — Как детские травмы формируют избегание близости
05:00 — Почему вы не чувствуете, что чувствуете: про подавление эмоций
06:50 — Как эмоции возвращаются через тело, сны и проекции
08:30 — Почему вы молчите и исчезаете, даже когда вам не всё равно
10:30 — Повторяющийся цикл: близость → тревога → уход → вина → тоска
12:00 — Как начать разрывать цикл: пошагово, бережно, без давления
13:30 — Первый шаг: научиться оставаться
15:00 — Почему работа с психологом может стать поворотным моментом

🌱 Если вы хотите глубже разобраться в себе и восстановить способность быть в отношениях — вы можете записаться на терапию к Анне Михайловой.
Ссылка на сайт — https://cloudpsy.ru/

🧠 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео по психологии .

Видео Близость пугает, а одиночество мучает? Тревожно-избегающий тип — причины и выход канала Психолог онлайн Анна Михайлова