ЗДОРОВОЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. НАУЧНЫЙ взгляд от учёного и натуропата Александры Ефимовой

Александра Ефимова - ученый, натуропат, веган, блогер. О здоровом питании на основе научных исследованиях, анализах доказательной медицины и многолетнем практическом опыте.
Инстаграм Дарьи Замориной - https://www.instagram.com/zamorina
Инстаграм Александры Ефимовой - https://www.instagram.com/avocadosasha

Благодарим оператора Александра Кузнецова за съёмку.

Что послушать в этом интервью? (Нажми на время, чтобы перейти)

2:35 - Саша вылечилась от псориаза, перхоти и постоянных головных болей. КАК?
3:36 - Как наши болезни зависят от питания?
4:52 - Блогеры о питании калечат своих подписчиков?
6:31 - Блиц-опрос о здоровом питании. 15 самых полезных ответов: лучшие ферментированные продукты, лучший рецепт смузи, полезно ли голодание и т.д.
7:50 - ЛЮБЫЕ болезни можно вылечить с помощью питания. КАК?!
8:20 - Как вылечить РАК?
9:15 - Как оздоровить своё питание? С чего начать?
10:00 - МОЛОЧКА
10:37 - ГЛЮТЕН
11:17 - Какую воду лучше пить?
11:55 - Что самое важное в здоровом питании?
12:29 - РАЗВЕНЧАНИЕ МИФОВ
МЯСО - Белок, железо, аминокислоты
14:15 - Омега-3
16:00 - B12

17:50 - Поход в супермаркет. Какие продукты нужно иметь дома, что быть здоровым?
Благодарим вас за просмотр!

Пожалуйста, поддержите наше видео лайками и комментариями - это действительно поможет проекту. Конструктивная критика приветствуется, ведь мы всегда хотим быть лучше:)

Обязательно поделитесь этим интервью с друзьями!

Видео ЗДОРОВОЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. НАУЧНЫЙ взгляд от учёного и натуропата Александры Ефимовой канала Дарья Заморина