Полумарафон в Бангкоке. Bitec half marathon 2018. Дневник марафонца.
Полумарафон в Бангкоке. Bitec half marathon 2018. Дневник марафонца.
Первый старт в 2018 году - отправились в Бангкок, побегал, погуляли.
⤵️⤵️⤵️___________________
Ссылка на этот старт - https://bitec-halfmarathon.com
Ссылка на прошлогодний марафон - https://youtu.be/PS4mPNrRaog
Другие мои старты в Тайланде:
Ультратреил 50 км - https://youtu.be/RyHRzjTCgag
Старт 10 миль - https://youtu.be/DNuXQv3TpKI
Трейл 30 км - https://youtu.be/XBmV8ECLt94
Добавляйтесь в друзья.
в Вконтакте - https://vk.com/makarovevgenii
в INSTAGRAM - https://www.instagram.com/makarovevgenii
___________________
Подписывайтесь на мой второй бизнесовый канал - https://www.youtube.com/c/MakarovPro
Там я рассказываю свой опыт предпринимательства и как вы можете можете зарабатывать находясь в любой точке мира!
Видео Полумарафон в Бангкоке. Bitec half marathon 2018. Дневник марафонца. канала Дневник Марафонца
Первый старт в 2018 году - отправились в Бангкок, побегал, погуляли.
⤵️⤵️⤵️___________________
Ссылка на этот старт - https://bitec-halfmarathon.com
Ссылка на прошлогодний марафон - https://youtu.be/PS4mPNrRaog
Другие мои старты в Тайланде:
Ультратреил 50 км - https://youtu.be/RyHRzjTCgag
Старт 10 миль - https://youtu.be/DNuXQv3TpKI
Трейл 30 км - https://youtu.be/XBmV8ECLt94
Добавляйтесь в друзья.
в Вконтакте - https://vk.com/makarovevgenii
в INSTAGRAM - https://www.instagram.com/makarovevgenii
___________________
Подписывайтесь на мой второй бизнесовый канал - https://www.youtube.com/c/MakarovPro
Там я рассказываю свой опыт предпринимательства и как вы можете можете зарабатывать находясь в любой точке мира!
Видео Полумарафон в Бангкоке. Bitec half marathon 2018. Дневник марафонца. канала Дневник Марафонца
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сколько отдыхать на интервальной тренировке? #бег #трейл #дневникмарафонца #ультрамарафон #ультра
Болят стопы после бега, что делать? #бег #люблюбегать #марафонец #бегвреден #дневникмарафонца
Сильные стопы для бега - залог здорового тела на долгие годы! #бег #ультрамарафон #трейлраннинг
Когда делать силовые тренировки❓Подробности в комментарии. #бег #дневникмарафонца #run #трейл
7 марафонов за 7 дней.
KANNAS ULTRA TRAIL
Укрепляющие упражнения и гимнастика присутствует всегда после кросса! #бег #трейл #ультрамарафон
Атрибуты марафонца. Марафон Белые ночи.
Бег с пятки, с носка или на переднюю часть стопы⁉️#техникабега #люблюбегать #ябегу #бег
🟥 Тренировки после финиша горного трейла. #трейл #трейлраннинг #трейлранинг #дневникмарафонца
Травма это не причина останавливаться на пути к цели! #бег #ультрамарафон #трейлраннинг
Интервалы на развитие силы - скорости в крутую гору. #бег #трейл #дневникмарафонца #ультрамарафон
Болит голень после бега - воспаление надкостницы! Помогут эти упражнения по 10-20 раз в 3 подхода.
Вариант горной работы на маленькой горке. 10-15 вбеганий за серию, 5-10 минут трусца, 3-10 серий.
Полная версия на канале! @BUT_MAN #трейл #дневникмарафонца #ультрамарафон #ультра #backyardultra
Боль в сгибателе бедра. #бег #ультрамарафон #трейлраннинг #трейлраннер #марафонец #трейл
Тяжесть и усталость в спине после бега - используй эти упражнения 5-15 минут в круговом формате.
Только одно меня мотивирует - это жалеть потом, что не попробовал.
Забег в Греции. Race West Mani. Αγώνας Δρόμου Δυτικής Μάνης. Дневник Марафонца.
Испытываю экипировку к предстоящей гонке на Валдае, куда ещё можно успеть вписаться ⬇️⬇️⬇️
Ультратрейл на Пхукете. Это не шутки!