PERDONAR es renunciar al dolor, SOLTAR LA PENA - Eckhart Tolle
Por tanto, dedica tu atención a sentir la emoción y comprueba si tu mente se está aferrando a un patrón de dolor - culpabilidad, autoconmiseración o resentimiento - para alimentarla. Si este es tu caso, significa que no has perdonado...
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