Беговые секреты и другие вопросы (№142)

1:51 Вычерпать океан столовой ложкой
5:21 Весеннее равноденствие – время быстрых изменений
8:33 Соотношение беговой нагрузки и работы с весами в тренажёрном зале
11:27 Повышенный билирубин в крови
16:04 Лечебное питание
18:04 Какие препараты принимаю для укрепления суставов?
19:38 Обморожение носа
21:50 Бег в межсезонье
22:45 Мои беговые секреты
29:08 Чем отличается подготовка к трейлу от подготовки к полумарафону?
33:39 Обувь для трейла

Видео Беговые секреты и другие вопросы (№142) канала Begoman