Скоростная интервальная тренировка на лыжероллерах.
Интервалы 6-20 сек. чаще всего интервалы бывают 8-12 сек. продолжительность интервала зависит от интенсивности и внешнего сопротивления. В крутой подъем и на тугих колесах достаточно 6 сек, по равнине на быстрых колесах можно и до 20 сек.
Поддержать канал:
Yandex - http://yasobe.ru/na/skate_and_classic#form_submit
PayPal - https://www.paypal.me/AlexandrBezginov
Карта Сбербанка: 4276 5500 7365 6624 Александр Игоревич Б.
Видео Скоростная интервальная тренировка на лыжероллерах. канала Skate & Classic
Поддержать канал:
Yandex - http://yasobe.ru/na/skate_and_classic#form_submit
PayPal - https://www.paypal.me/AlexandrBezginov
Карта Сбербанка: 4276 5500 7365 6624 Александр Игоревич Б.
Видео Скоростная интервальная тренировка на лыжероллерах. канала Skate & Classic
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Эффективная тренировка на лыжероллерах (аэробная интервальная тренировка)
Лыжероллеры - две большие разницы
Тренировка сборной России по лыжным гонкам. Отепя 2017
О технике передвижения на скоростных лыжероллерах
СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА)
Юниоры, скоростно-силовая тренировка в тоннеле. Проект "На лыжи!"
Летняя подготовка лыжника. Тренировка с Александром Легковым и Алексеем Петуховым
СЕЛУЯНОВ. Скоростная интервальная тренировка.
Техническая тренировка на лыжероллерах (свободный стиль) от тренера Сборной России по лыжным гонкам.
Тренировочный план на июнь.
#Маша_сможет. Первая тренировка на лыжероллерах. Спорт-челлендж, часть 2.
Тренировка сборной России по лыжным гонкам (юниорки).
ФИЗИОЛОГИЯ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Выбор первых лыжероллеров
Интервальная тренировка лыжников на уровне ПАНО
Олимпийский чемпион Александр Легков. Раубичи. 2015г.
Как тормозить на лыжероллерах?
РАЗВИТИЕ МПК - САМАЯ ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА?!
Коньковый ход на лыжероллерах. Летняя тренировка с Алексеем Петуховым