Теория заговора - Ошибки тех, кто начинает новую жизнь после Нового года. Выпуск от 12.01.2019
Мы часто торжественно обещаем, что с Нового года начнем новую жизнь. Но часто обещания так и остаются словами. А все потому, что начинаем мы не с того!
Что мы обещали себе начать делать с нового года? Первое — перейти на правильное питание. И что мы делаем? Сажаем себя на жесткую диету, жуем только травку или листья капусты и запрещаем себе даже смотреть на сладкое и мучное. Но, по словам врачей, такой подход не работает. Обратимся к диетологу и эндокринологу и выясним почему.
Что еще значится в вашем виш-листе? Наверняка вы пообещали себе с нового года соблюдать режим дня — пораньше ложиться, пораньше вставать.
Ошибка это или нет? Правда ли мы делимся на сов и жаворонков или это отговорка? Обратимся к ученым. И узнаем, что нет, это не миф. Американские специалисты из Университета Дьюка доказали, что люди и правда делятся на жаворонков и сов.
Наверняка в списке ваших обещаний есть занятия спортом. И возможно вы уже присматриваете абонемент в спортзал. Но не спешите тратиться. Все потому, что с бухты-барахты начинать спортивные тренировки — это ошибка. Почему же? Спросим у спортивного врача.
Что теперь делать? Эксперты говорят — не обязательно проводить часы в спортзале. Сегодня в интернете набирают популярность приложения — как добиться результата, занимаясь спортом всего 7-15 минут в день. Правда ли такая система работает? Обратимся к спортивному врачу и узнаем.
Видео Теория заговора - Ошибки тех, кто начинает новую жизнь после Нового года. Выпуск от 12.01.2019 канала Первый канал
Что мы обещали себе начать делать с нового года? Первое — перейти на правильное питание. И что мы делаем? Сажаем себя на жесткую диету, жуем только травку или листья капусты и запрещаем себе даже смотреть на сладкое и мучное. Но, по словам врачей, такой подход не работает. Обратимся к диетологу и эндокринологу и выясним почему.
Что еще значится в вашем виш-листе? Наверняка вы пообещали себе с нового года соблюдать режим дня — пораньше ложиться, пораньше вставать.
Ошибка это или нет? Правда ли мы делимся на сов и жаворонков или это отговорка? Обратимся к ученым. И узнаем, что нет, это не миф. Американские специалисты из Университета Дьюка доказали, что люди и правда делятся на жаворонков и сов.
Наверняка в списке ваших обещаний есть занятия спортом. И возможно вы уже присматриваете абонемент в спортзал. Но не спешите тратиться. Все потому, что с бухты-барахты начинать спортивные тренировки — это ошибка. Почему же? Спросим у спортивного врача.
Что теперь делать? Эксперты говорят — не обязательно проводить часы в спортзале. Сегодня в интернете набирают популярность приложения — как добиться результата, занимаясь спортом всего 7-15 минут в день. Правда ли такая система работает? Обратимся к спортивному врачу и узнаем.
Видео Теория заговора - Ошибки тех, кто начинает новую жизнь после Нового года. Выпуск от 12.01.2019 канала Первый канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Три ошибки, которые приводят к ожирению. Теория заговора. Выпуск от 18.11.2018Теория заговора - Продукты, которые едят самые привлекательные женщины мира. Выпуск от 15.10.2017Теория заговора - Продукты, которые убирают жир с живота. Выпуск от 09.04.2017Теория заговора - Еда, которая притворяется полезной. Выпуск от 01.04.2018Как сделать завтрак менее вредным. Теория заговора. Выпуск от 11.11.2018Теория заговора - Диеты супермоделей. Выпуск от 04.03.2018Теория заговора - Ужин не отдавай врагу. Выпуск от 22.01.2017Теория заговора - Продукты — калорийные бомбы. Выпуск от 12.03.2017Теория заговора - Полные и худые. Генетическая предрасположенность. Выпуск от 12.05.2018Три продукта, отбивающие аппетит. Теория заговора. Выпуск от 06.04.2019Как в 50 выглядеть на 20. Теория заговора. Выпуск от 26.05.2019Теория заговора - Пять ошибок ужина. Выпуск от 01.12.2018Теория заговора - Четыре вредоносные теории про еду. Выпуск от 30.06.2018Продукты, разрушающие личную жизнь. Теория заговора. Выпуск от 10.03.2019Теория заговора - Диеты, от которых полнеют. Выпуск от 06.05.2018Теория заговора - Продукты-жиросжигатели. Выпуск от 09.07.2017Теория заговора. Таблетки, которые нас убивают. Выпуск от 02.04.2017Антивирусное меню. Теория заговора. Выпуск от 11.05.2020Теория заговора - Продукты, которые делают талию стройнее. Выпуск от 08.10.2017Теория заговора - Секрет жиросжигания. Выпуск от 21.07.2018