요가 인문학 '채움' 비움의 이야기 #요가 #yoga

숨은 말없이 나를 보살피고,아무 조건 없이 나를 채워주는 소중한 친구예요.

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우리가 진짜로 채우고 싶은 건 시간이나 물건이 아닐지도 몰라요.
내 안의 평화, 여유, 안정감 같은 것들.
그걸 채우기 위해 필요한 건 ‘조금의 멈춤’이에요. 지금 이 순간처럼요.
요가는 이렇게 묻습니다.
“지금, 나에게 정말 필요한 건 무엇인가요?”“무엇이 나를 나답게 채워주나요?”

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