24小時離線計畫｜真實記錄：我放下手機的心情變化...🌱

這一個週末，我開啟了【24小時離線計畫】 ，在宜蘭關上手機，打造沒有訊號、沒有Wi-Fi，一整天不使用手機的一天…！

這不是逃避，而是滋養能量、內我連線的重要時刻。你也曾因爲過度使用手機，而頻頻閃神、焦燥、情緒起伏很大嗎？希望這支影片能給你一些靈感 :)

📍地點：宜蘭三星鄉
On this day, I began my 24-hour offline journey —
I turned off my phone and spent a full day without signal, without Wi-Fi, and without digital distractions.

This wasn't about running away. It was about coming home to myself — reconnecting with my inner world in the way I truly needed.

Have you ever felt anxious, overwhelmed, or scattered because of too much phone use? I hope this video offers you a moment of inspiration and maybe even the courage to unplug too :)
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