Koşu Bandı mı? Bisiklet mi? Eliptik Bisiklet mi?
Evde spor yapmak bir çok kişinin plan yaptığı bir konu ancak nereden başlayacağımızı tam olarak bilmiyoruz. Koşu bandı mı, bisiklet mi yoksa eliptik bisiklet mi şeklinde sorular soruyoruz ve kafa karışıklığı içinde bir karar vermeye çalışıyoruz.
Bu videomda hem sizlere yardımcı olmak hem de oluşan bu kafa karışıklığını gidermek istedim.
SORU ŞU;
Koşu Bandı mı? Bisiklet mi? Eliptik Bisiklet mi? Kendi mekanımızda kardiyo egzersizleri yapmak ve forma girmek için en doğru tercih hangisi.
Lütfen videoyu sonuna kadar izleyin çünkü cevabı ben değil, verdiğim parametrelere göre vücudunuz verecektir.
▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️
Videoda bahsi geçen kondisyon bisikleti antrenmanı için aşağıdaki videomu ziyaret edebilirsiniz. 🔻
Kondisyon Bisikleti ile Nasıl Forma Girilir?
https://www.youtube.com/watch?v=f1V93UfMK7I
Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: http://goo.gl/zvFGWA ▲
Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.
"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: http://goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: http://goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: http://goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: http://goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR http://goo.gl/1k4KXM
Видео Koşu Bandı mı? Bisiklet mi? Eliptik Bisiklet mi? канала Sağlıklı Hoca
Bu videomda hem sizlere yardımcı olmak hem de oluşan bu kafa karışıklığını gidermek istedim.
SORU ŞU;
Koşu Bandı mı? Bisiklet mi? Eliptik Bisiklet mi? Kendi mekanımızda kardiyo egzersizleri yapmak ve forma girmek için en doğru tercih hangisi.
Lütfen videoyu sonuna kadar izleyin çünkü cevabı ben değil, verdiğim parametrelere göre vücudunuz verecektir.
▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️
Videoda bahsi geçen kondisyon bisikleti antrenmanı için aşağıdaki videomu ziyaret edebilirsiniz. 🔻
Kondisyon Bisikleti ile Nasıl Forma Girilir?
https://www.youtube.com/watch?v=f1V93UfMK7I
Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: http://goo.gl/zvFGWA ▲
Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.
"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: http://goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: http://goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: http://goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: http://goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR http://goo.gl/1k4KXM
Видео Koşu Bandı mı? Bisiklet mi? Eliptik Bisiklet mi? канала Sağlıklı Hoca
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Sağlıklı Hoca ile Soru - Cevap (Evde Spor Tavsiyeleri, Dik Duruş Akademisi, Nefes Egzersizleri)Sağlıklı Spor Gündem Artı Programında İzleyici ile BuluştuBir Video Nasıl Çekilemez :) Evde Meyve KurutmakSağlıklı Hoca Kampı Azerbaycan, Nabran'da 🇹🇷🇦🇿Bu Belirtiler Varsa Egzersizi Sonlandır!Olimpiyatlarda Nasıl Madalya Alırız?Egzersize Yeni Bir Yorum; ActiFoam Ürünlerini İnceledimOfis Egzersizleri (Pilates Bandı Eşliğinde) #ofisegzersizleriBeden Zekanı Sınamaya Hazır Mısın? İşte Efsane Hareketler!Doğanın İçinde Unutulmaz Bir Yürüyüş #Trekking #DoğaYürüyüşüDik Duruş İçin Core Bölgesi EgzersizleriNefesin Gizli Gücünü Keşfedin!Alt Gövdeyi Sıkılaştıran Sanctband MiniBand EgzersizleriSağlıklı Hoca'nın Dik Duruş Kitabı ÇıktıBacaklarınızı Güçlendirmek ve Sıkılaştırmak İster misiniz?Cep Telefonu Kullanıyorsan Bunu Muhakkak İzlemelisin !!!Beynimiz Nasıl Değişiyor?Kilomu Nasıl Takip Edebilirim? Vücudumu Nasıl Ölçerim? #Zayıflama#Siyez Buğdayı Nedir? Yetiştiği Yer, Faydaları ve ÖzellikleriDiyafram Nefesi Nasıl Alınır?Bacakları Güçlendir #Lunge