Медитация Большого Озера - практика отпускания историй и сложных состояний.

Эта Медитация, вдохновленаа чистотой и глубиной озер. Образ большой, чистой, и прозрачной воды, успокаивает ум и освобождает сердце а дыхание и движение укореняют этот опыт в теле.

Эта медитация совмещает в себе визуализацию и небольшой цикл движения. Для глубокого соединения со своим состоянием в моменте и освобождением от лишнего через дыхание и наблюдение состояния.

Телеграмм-канал о свободном танце как медитации: https://t.me/dancelexian
Телеграмм-бот с практиками медитаций в движении: https://t.me/Meditation_in_movement_bot

Boosty (где много эксклюзивных материалов с практиками свободного танца): https://boosty.to/heartinmotion

Видео Медитация Большого Озера - практика отпускания историй и сложных состояний. канала Alexey Kuzmin