Ma routine fitness avant les fêtes (sans matériel) by Lucile Woodward

La coach Lucile Woodward vous propose une routine fitness de 15 min pour affiner votre silhouette et être en pleine forme pour Noël! Au programme dans cette routine fitness d'avant fêtes (sans matériel): du cardio et des exercices ciblés fessiers / cuisses / ventre / bras.
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Remerciements : tenue YUJ.

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