ВОТ ЧТО ДЕЛАТЬ утром, если БОЛЯТ плечи и шея! #здоровье #гимнастика #советы

📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина!
📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
Как записаться — выбирайте удобный способ:
📞 Позвоните нам: +7 (495) 845-03-05

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Пять упражнений за 15 минут, которые запускают всё тело — от плеч и шеи до пищеварения и лёгких. Показываю, какое движение освобождает плечевой пояс, какое работает на селезёнку и желудок, а какое возвращает свежесть лицу за счёт работы с печенью.

А с чего обычно начинается ваше утро — с зарядки или сразу с дел? Напишите в комментариях!

Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!

#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #утренняязарядка #гимнастика #цигун #пищеварение #ортопед #сергейдлин #медицина

Видео ВОТ ЧТО ДЕЛАТЬ утром, если БОЛЯТ плечи и шея! #здоровье #гимнастика #советы канала Клиника Доктора Длина