Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/in
Скачать рецепт кето-хлеба БЕСПЛАТНО https://online.drberg.ru/hleb
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео. Как отказаться от хлеба? Отказ от хлеба – труднодостижимая цель, но можно отказаться от хлеба плохого и заменить его на полезный хлеб. Во-первых, вред хлеба обусловлен тем, что в нем содержится глютен. В чем вред глютена? Есть ли рецепт полезного хлеба? Есть!
_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____
0:00 - вы больше не будете есть хлеб;
1:45 - глютен в хлебе;
2:32 - что не так с глютеном;
3:19 - альтернативы;
6:02 - хлеб в США.
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео. Речь про отдельные виды хлеба. Люди часто путаются. Бывает хороший хлеб и плохой. Некоторые виды хлеба есть можно, обсудим их тоже. Хлеб хлебу рознь.
Люди никогда не откажутся от хлеба, хотя есть продукты полезнее хлеба. Почему нельзя есть плохой хлеб? Он вызывает воспаление в кишечнике, ожирение и проблемы с сахаром в крови.
Людям нравится хлеб из-за одного конкретного белка – глютена. Глютен – это единственный белок, который человек не может переварить. Этот белок в зерне уникален тем, что у него есть определенная текстура. Многие люди зависимы от хлеба из-за ощущения во рту, которое он дает. За последние 50 лет в хлеб стали добавлять больше глютена, особенно в Америке.
Глютен вызывает воспаление в кишечнике. Он вызывает такие болезни, как целиакия. Кишечник уничтожается изнутри. Многие аутоиммунные заболевания могут быть активированы из-за взаимодействия глютена с кишечником.
Какие у этого есть альтернативы? Например, употреблять хлеб из муки однозернянки. Это древние злаки, которые не менялись тысячелетиями. Глютен из однозернянки не такой эластичный. Он хорош для плоских хлебов. С другой стороны, реакции кишечника на такой хлеб практически нет. Крахмал, который содержится в этом хлебе, вызывает куда меньший всплеск сахара в крови, чем крахмал из обычного хлеба, вызывающий значительный всплеск инсулина.
Гены этого зерна (хоть это и пшеница) отличаются от генов зерна в обычном хлебе. Есть такая вещь, как фитиновая кислота. Она связывается с минералами. Когда вы едите много продуктов, в которых много фитиновой кислоты, она собирает на себя минералы, попадает в тонкую кишку, где организм уже не может ее усвоить. Минералы, которые сцеплены с ней, тоже не усваиваются и не задерживаются в организме. Поэтому еда, богатая фитиновой кислотой, лишает нас минералов.
У людей, которые едят много хлеба и зерна, обычно есть дефицит цинка и дефицит железа из-за фитиновой кислоты.
Как избавиться от фитиновой кислоты? Можно использовать очищенную муку. Можно ферментировать тесто, сделать его на закваске или даже из пророщенных зерен.
Избегайте некоторых видов хлеба и заменяйте их на более здоровые варианты.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/3Mo1F8ce1yY
Опубликован 14 сентября 2024 года
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#вредхлеба #отказотхлеба #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Видео Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Скачать рецепт кето-хлеба БЕСПЛАТНО https://online.drberg.ru/hleb
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео. Как отказаться от хлеба? Отказ от хлеба – труднодостижимая цель, но можно отказаться от хлеба плохого и заменить его на полезный хлеб. Во-первых, вред хлеба обусловлен тем, что в нем содержится глютен. В чем вред глютена? Есть ли рецепт полезного хлеба? Есть!
_____
Связаться в WhatsApp 👉 https://wa.me/3197010281129
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____
0:00 - вы больше не будете есть хлеб;
1:45 - глютен в хлебе;
2:32 - что не так с глютеном;
3:19 - альтернативы;
6:02 - хлеб в США.
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео. Речь про отдельные виды хлеба. Люди часто путаются. Бывает хороший хлеб и плохой. Некоторые виды хлеба есть можно, обсудим их тоже. Хлеб хлебу рознь.
Люди никогда не откажутся от хлеба, хотя есть продукты полезнее хлеба. Почему нельзя есть плохой хлеб? Он вызывает воспаление в кишечнике, ожирение и проблемы с сахаром в крови.
Людям нравится хлеб из-за одного конкретного белка – глютена. Глютен – это единственный белок, который человек не может переварить. Этот белок в зерне уникален тем, что у него есть определенная текстура. Многие люди зависимы от хлеба из-за ощущения во рту, которое он дает. За последние 50 лет в хлеб стали добавлять больше глютена, особенно в Америке.
Глютен вызывает воспаление в кишечнике. Он вызывает такие болезни, как целиакия. Кишечник уничтожается изнутри. Многие аутоиммунные заболевания могут быть активированы из-за взаимодействия глютена с кишечником.
Какие у этого есть альтернативы? Например, употреблять хлеб из муки однозернянки. Это древние злаки, которые не менялись тысячелетиями. Глютен из однозернянки не такой эластичный. Он хорош для плоских хлебов. С другой стороны, реакции кишечника на такой хлеб практически нет. Крахмал, который содержится в этом хлебе, вызывает куда меньший всплеск сахара в крови, чем крахмал из обычного хлеба, вызывающий значительный всплеск инсулина.
Гены этого зерна (хоть это и пшеница) отличаются от генов зерна в обычном хлебе. Есть такая вещь, как фитиновая кислота. Она связывается с минералами. Когда вы едите много продуктов, в которых много фитиновой кислоты, она собирает на себя минералы, попадает в тонкую кишку, где организм уже не может ее усвоить. Минералы, которые сцеплены с ней, тоже не усваиваются и не задерживаются в организме. Поэтому еда, богатая фитиновой кислотой, лишает нас минералов.
У людей, которые едят много хлеба и зерна, обычно есть дефицит цинка и дефицит железа из-за фитиновой кислоты.
Как избавиться от фитиновой кислоты? Можно использовать очищенную муку. Можно ферментировать тесто, сделать его на закваске или даже из пророщенных зерен.
Избегайте некоторых видов хлеба и заменяйте их на более здоровые варианты.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/3Mo1F8ce1yY
Опубликован 14 сентября 2024 года
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#вредхлеба #отказотхлеба #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Видео Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌 канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 октября 2024 г. 8:27:10
Другие видео канала
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лицаПроблемы с простатой. Частое мочеиспускание по ночам: что делать ✅Необходимая дозировка витамина D3 для здоровья 🙌Лучшие натуральные средства от паразитов 🧐ЛУЧШИЕ и ХУДШИЕ формы магния🙌 Как восполнить дефицит магния?7 РАННИХ признаков повреждения печени 📢Как получить все витамины за ОДИН прием пищи?🔥Сколько магния нужно принимать женщинам? Акне ➡️ что делать?Как улучшить кровообращение? ЭТО точно поможет!🙌Почти ВСЕ проблемы с нервами из-за дефицита этого витамина😲Вот что происходит с иммунитетом из-за дефицита цинка🧐9 ложных утверждений ваших врачей. Вам говорят НЕПРАВДУ!👌72 часа, 3 простых шага, и вы откажетесь от сахара НАВСЕГДА! 🔥Боль в суставах при менопаузе. Саркопения. ЭТО поможет! 🙌Главное, для чего нам нужна селезенка! 🙌Удивительная польза масла сосны. Сила эфирных масел👌Польза хлорофилла. Вот почему нужно есть овощи и зелень! ✅Пролапс митрального клапана? Устраните дефицит магния✅Как избавиться от головокружения? Главная причина головокружения👌Всего 4 упражнения, и вы забудете про двойной подбородок! 🔥