8 Bài Tập Xây Dựng Bắp Tay Nhanh To Cho Dân Thể Hình

8 Bài Tập Xây Dựng Bắp Tay Nhanh To Cho Dân Thể Hình

Ex1: Dumbbell Curl
Ex2: Barbell Curl
Ex3: Cable Machine Curl
Ex4: Hammer Curls
Ex5: Dumbbell Zottman Curl
Ex6: Lying Barbell Triceps Extension
Ex7: Tricep Pushdown
Ex8: Tricep Rope Pushdown

Đăng ký và ấn nút chuông để xem video mới: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
Thank you for your help!

✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/danthehinh
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/dantapthehinh
✔️ Twitter: https://twitter.com/danthehinh
✔️ Google+: https://plus.google.com/+danthehinh
✔️ Website: http://danthehinh.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact (danthehinh@gmail.com) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: Calli Boom & RYVN - Virtue
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/-rww_O7kl8g
Free Download: https://fanlink.to/cKZ4

#biceps_workout #triceps_workout #danthehinhtv

Видео 8 Bài Tập Xây Dựng Bắp Tay Nhanh To Cho Dân Thể Hình канала Dân Thể Hình