Какие продукты очищают сосуды от холестериновых бляшек
С возрастом, на стенках сосудов, накапливаются отложения липидов – холестериновые бляшки. НИЖЕ В ОПИСАНИИ ДОБАВЛЕНЫ РЕЦЕПТЫ.
Одна из причин появления бляшек – неправильное питание с большой долей животных жиров и жареной пищи в рационе. Отложения мешают току крови в сосудах, могут спровоцировать инфаркт или инсульт. Чтобы избежать развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо изменить пищевые привычки и включать в рацион продукты, которые очищают сосуды от холестерина.
Чистые эластичные сосуды – залог здоровья всего организма. Избавив кровеносную систему от холестериновых образований, можно будет забыть о головных болях, гипертонии, варикозном расширении вен, улучшить зрение, слух.
Чтобы не допустить критического сужения сосудов и осложнений со здоровьем, нужно остановить возникновение новых отложений и прочистить то, что уже засорилось.
Чтобы привести сосуды в норму и надолго сохранить их чистыми и здоровыми, нужно регулярно употреблять следующие продукты, способствующие растворению и выводу холестериновых бляшек:
ЧЕСНОК.
Общепризнанное атеросклеротическое средство. Его активные вещества вымывают из сосудов накопившиеся отложения, делают их эластичными и крепкими.
РЕЦЕПТ:
По методике очищения сосудов Геннадия Малахова лучшее средство от атеросклероза готовится из 350 г очищенного и измельченного в ступке чеснока с добавлением 200 г медицинского спирта. Выдержать смесь 10 дней в темном прохладном месте. Отжать полученную массу через марлю, дать постоять еще 3 дня.Принимать средство 3 раза в день с 50 мл любого кисломолочного напитка за полчаса перед едой. Начинать нужно с одной капли и постепенно, каждый день увеличивая дозировку по капле, довести прием до 15 капель. Далее настой употребляется в этой дозе, пока не закончится.
ОРЕХИ.
Орехи (особенно миндаль и грецкие) – чемпионы по содержанию «смертельных» для бляшек моно- и полиненасыщенных жирных кислот.
РЕЦЕПТ: Для очищения сосудов необходимо 1,5 кг грецких орехов измельчить блендером или при помощи мясорубки. Полученную массу переложить в стеклянную тару, закрыть и убрать в холодильник. Принимать 2 РАЗА в день по столовой ложке за полчаса до завтрака и перед сном, запивая стаканом теплой воды. Курс очищения – два месяца. Проводить его нужно каждые полгода.
ОТРУБИ.
Источник пищевых волокон, эффективно очищающих сосуды от атеросклеротических бляшек. Лигнаны и бета-гликаны, содержащиеся в отрубях, нормализуют уровень холестерина в организме.
Отруби можно добавлять в любую пищу (по 1-2 ст.л.), предварительно залив их на 30 минут кипятком (воду затем слить).
ЗЕЛЕНЬ.
Петрушка, кресс-салат, сельдерей, укроп являются богатыми источниками витаминов С, К, Р и калия, полезных для кровеносной системы. Регулярное употребление зелени укрепляет стенки сосудов, увеличивает их эластичность, препятствует тромбообразованию.
РЕЦЕПТ: отвары из зелени, например петрушки. Взять 50 г и заварить её кипятком в термосе на ночь. На следующий день пить отвар через каждые полтора часа (всего 8 подходов). Очищение нельзя проводить более трёх дней подряд!
МЁД.
Продукты пчеловодства содержат глюкозу, которая оказывает расширяющий эффект на кровеносные сосуды и растворяет холестериновые бляшки.
Ежедневный приём мёда по 50-70 г в течение 2 месяцев улучшает коронарное кровообращение и выводит образовавшиеся на стенках сосудов отложения липидов. Он полезен и сам по себе, но при взаимодействии с другими продуктами (чесноком, орехами, лимоном) мёд становится ещё более ценным лекарством для сосудов.
ЛИМОНЫ.
Лимон – общепризнанный фрукт для здоровья сосудов, сильный природный антиоксидант. Он содержит богатый витаминно-минеральный комплекс, укрепляющий сосудистую стенку, борется с отложениями холестерина, растворяет и выводит бляшки, нормализуя состояние артерий и вен. Похожими свойствами обладают и другие цитрусовые.
ФАСОЛЬ.
Содержит особый вид клетчатки, эффективно выводящей из сосудов накопления холестерина. Способность створок очищать сосудистые стенки позволяет снизить давление, улучшить кровообращение, улучить работу сердца. Ежедневное употребление в пищу 300 г отварной фасоли понижает уровень холестерина в крови на 16%.
Употребляя различные продукты, можно хорошо очистить сосуды. Не стоит забывать о физической активности и соблюдать антихолестериновую диету, тогда атеросклероз и его последствия будут не страшны.
Первоисточник текста: specialfood.ru
Автор видео - Полезные советы VSEM
#полезныесоветыvsem
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/c/Полезныесоветыдлявсех?sub_confirmation=1
Все видео по Темам - https://www.youtube.com/channel/UC1kVImNR2f702SNSWKlF6fQ/playlists?disable_polymer=true
Видео Какие продукты очищают сосуды от холестериновых бляшек канала ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ВСЕМ
Одна из причин появления бляшек – неправильное питание с большой долей животных жиров и жареной пищи в рационе. Отложения мешают току крови в сосудах, могут спровоцировать инфаркт или инсульт. Чтобы избежать развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо изменить пищевые привычки и включать в рацион продукты, которые очищают сосуды от холестерина.
Чистые эластичные сосуды – залог здоровья всего организма. Избавив кровеносную систему от холестериновых образований, можно будет забыть о головных болях, гипертонии, варикозном расширении вен, улучшить зрение, слух.
Чтобы не допустить критического сужения сосудов и осложнений со здоровьем, нужно остановить возникновение новых отложений и прочистить то, что уже засорилось.
Чтобы привести сосуды в норму и надолго сохранить их чистыми и здоровыми, нужно регулярно употреблять следующие продукты, способствующие растворению и выводу холестериновых бляшек:
ЧЕСНОК.
Общепризнанное атеросклеротическое средство. Его активные вещества вымывают из сосудов накопившиеся отложения, делают их эластичными и крепкими.
РЕЦЕПТ:
По методике очищения сосудов Геннадия Малахова лучшее средство от атеросклероза готовится из 350 г очищенного и измельченного в ступке чеснока с добавлением 200 г медицинского спирта. Выдержать смесь 10 дней в темном прохладном месте. Отжать полученную массу через марлю, дать постоять еще 3 дня.Принимать средство 3 раза в день с 50 мл любого кисломолочного напитка за полчаса перед едой. Начинать нужно с одной капли и постепенно, каждый день увеличивая дозировку по капле, довести прием до 15 капель. Далее настой употребляется в этой дозе, пока не закончится.
ОРЕХИ.
Орехи (особенно миндаль и грецкие) – чемпионы по содержанию «смертельных» для бляшек моно- и полиненасыщенных жирных кислот.
РЕЦЕПТ: Для очищения сосудов необходимо 1,5 кг грецких орехов измельчить блендером или при помощи мясорубки. Полученную массу переложить в стеклянную тару, закрыть и убрать в холодильник. Принимать 2 РАЗА в день по столовой ложке за полчаса до завтрака и перед сном, запивая стаканом теплой воды. Курс очищения – два месяца. Проводить его нужно каждые полгода.
ОТРУБИ.
Источник пищевых волокон, эффективно очищающих сосуды от атеросклеротических бляшек. Лигнаны и бета-гликаны, содержащиеся в отрубях, нормализуют уровень холестерина в организме.
Отруби можно добавлять в любую пищу (по 1-2 ст.л.), предварительно залив их на 30 минут кипятком (воду затем слить).
ЗЕЛЕНЬ.
Петрушка, кресс-салат, сельдерей, укроп являются богатыми источниками витаминов С, К, Р и калия, полезных для кровеносной системы. Регулярное употребление зелени укрепляет стенки сосудов, увеличивает их эластичность, препятствует тромбообразованию.
РЕЦЕПТ: отвары из зелени, например петрушки. Взять 50 г и заварить её кипятком в термосе на ночь. На следующий день пить отвар через каждые полтора часа (всего 8 подходов). Очищение нельзя проводить более трёх дней подряд!
МЁД.
Продукты пчеловодства содержат глюкозу, которая оказывает расширяющий эффект на кровеносные сосуды и растворяет холестериновые бляшки.
Ежедневный приём мёда по 50-70 г в течение 2 месяцев улучшает коронарное кровообращение и выводит образовавшиеся на стенках сосудов отложения липидов. Он полезен и сам по себе, но при взаимодействии с другими продуктами (чесноком, орехами, лимоном) мёд становится ещё более ценным лекарством для сосудов.
ЛИМОНЫ.
Лимон – общепризнанный фрукт для здоровья сосудов, сильный природный антиоксидант. Он содержит богатый витаминно-минеральный комплекс, укрепляющий сосудистую стенку, борется с отложениями холестерина, растворяет и выводит бляшки, нормализуя состояние артерий и вен. Похожими свойствами обладают и другие цитрусовые.
ФАСОЛЬ.
Содержит особый вид клетчатки, эффективно выводящей из сосудов накопления холестерина. Способность створок очищать сосудистые стенки позволяет снизить давление, улучшить кровообращение, улучить работу сердца. Ежедневное употребление в пищу 300 г отварной фасоли понижает уровень холестерина в крови на 16%.
Употребляя различные продукты, можно хорошо очистить сосуды. Не стоит забывать о физической активности и соблюдать антихолестериновую диету, тогда атеросклероз и его последствия будут не страшны.
Первоисточник текста: specialfood.ru
Автор видео - Полезные советы VSEM
#полезныесоветыvsem
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Подписывайтесь на наш канал:
https://www.youtube.com/c/Полезныесоветыдлявсех?sub_confirmation=1
Все видео по Темам - https://www.youtube.com/channel/UC1kVImNR2f702SNSWKlF6fQ/playlists?disable_polymer=true
Видео Какие продукты очищают сосуды от холестериновых бляшек канала ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ВСЕМ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Еда против холестерина. Жить здорово! (26.04.2018)Чистим сосуды. Жить здорово! 27.08.2018Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.Правда о холестерине. Опасен ли высокий холестерин и почему он оказывается на стенках сосудов?Холестерин - Доктор КомаровскийТолько эти 3 продукта смогли снизить ХОЛЕСТЕРИНСтатины и чем их заменить?ЭТИ 5 Продуктов Забивают Сосуды и Вызывают Инфаркт (Не Рискуйте)Разжижение крови, профилактика атеросклероза и тромбофлебита. Простые советы.Высокий холестерин Что мне сказал французский докторХолестерин: диета не нужна? Таблетки от холестерина - пить или нет.Как снизить холестерин. Диета для снижения холестерина.Атеросклеротические бляшки – можно ли их убрать?СУПЕР РЕЦЕПТ ДЛЯ СОСУДОВ. Как почистить сосуды.ЭТИ 10 Продуктов Чистят Сосуды и Снижают Риск ИнфарктаМогут ли оторваться или рассосаться атеросклеротические бляшки?СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВЭти 7 продуктов моментально растворят ТРОМБЫ в сосудахДоктор Мясников. Медицинская программа: Прививки от пневмококка и клещевого энцефалитаЛечение Атеросклероза сосудов ( холестериновые бляшки )