Что делать #психологболдаков #спросиболдакова

Вы удивитесь, но великий русский вопрос звучит неправильно 🤯

«Кто виноват?» И «Что делать?» — мы привыкли связывать это союзом «И». Но психологическая правда в том, что там должно стоять «ИЛИ».

В этом и кроется главный внутренний конфликт. Пока мой мозг ищет виноватого (себя, партнёра, родителей, обстоятельства), у него не остаётся энергии на действие. Это два разных нейронных пути: либо вы включаете режим прокурора, либо режим менеджера.

Кого-то винить ИЛИ что-то делать?

Выбор, который мы делаем каждую секунду кризиса. В первом случае мы остаемся в прошлом (обида, чувство вины, агрессия). Во втором — переходим в будущее (решение, изменения, свобода).

Какую дверь вы обычно выбираете первой? 👇
Делитесь честно в комментариях, обсудим.

Полное видео по ссылке - https://youtu.be/1_rAMv2BCz4

Видео Что делать #психологболдаков #спросиболдакова канала Александр Болдаков | Психология отношений