#23 Exercício | MEU RESPIRAR - #28 DIAS DE GRATIDÃO / Padre Chrystian Shankar

28 Exercícios que Transformarão a Sua Vida!

Dia #23 – Meu respirar...

"E formou o Senhor Deus o homem do pó da terra, e soprou-lhe nas narinas o fôlego da vida; e o homem tornou-se alma vivente" (Gênesis 2,7).

O ar que respiramos não é uma causalidade, mas uma benção de Deus. O presente mais precioso da nossa vida é o folego de vida (ar) que Deus nos deu. Sem ele, ninguém vive mais do que alguns minutos.

Quando conseguimos ser sinceramente gratos pela vida, como por exemplo, pelo o ar que respiramos, alcançamos os níveis mais profundos de gratidão.

No dia de hoje, perceba o ar que respira. Inspire fundo cinco vezes e sinta o ar entrando em seu corpo. Da mesma forma sinta alegria ao expirá-lo e diga: “Obrigado pelo ar que respiro e que me mantém vivo” – se você puder fazer isso ao ar livre melhor ainda.
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