S라인 옆태를 완성하는 중둔근
민정아 운동하자😁
🔹️S라인의 옆태를 담당하는 중둔근 알아보기
중둔근은 장골능에서 시작해서 대퇴골 대전자에서 끝납니다.
🔹️중둔근의 3부위
앞쪽에 위치한 전면 중둔근
옆쪽에 위치한 측면 중둔근
뒤쪽에 위치한 후면 중둔근
중둔근 운동은 다음편에 올리겠습니다.
#민정아운동하자 #힙운동 #엉덩이운동 #workout #중둔근 #중둔근운동 #
Видео S라인 옆태를 완성하는 중둔근 канала 문코치의 여성PT
🔹️S라인의 옆태를 담당하는 중둔근 알아보기
중둔근은 장골능에서 시작해서 대퇴골 대전자에서 끝납니다.
🔹️중둔근의 3부위
앞쪽에 위치한 전면 중둔근
옆쪽에 위치한 측면 중둔근
뒤쪽에 위치한 후면 중둔근
중둔근 운동은 다음편에 올리겠습니다.
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Видео S라인 옆태를 완성하는 중둔근 канала 문코치의 여성PT
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29 октября 2024 г. 13:18:19
00:00:50
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