Загрузка страницы

10 глобальных ошибок в питании. Заговор в пищевой промышленности. Хочешь быть здоров - не ешь это

👉 Подпишись, чтобы не пропустить новых кРАмольных видео https://goo.gl/5HzLCr

10 глобальных ошибок в питании за всю историю Человечества

Их сделали в разные эпохи и в разных странах, но страдаем от этого мы с вами.

Шлифование риса

Белый рис есть в рационе большинства людей: вкусный, но практически «пустой» по витаминной ценности. Он появился в Японии в конце XIX века – местные жители впервые очистили темный рис от оболочки. Долгое время он считался элитным. То, что белый рис сильно отличается от своего «прародителя», стало понятно через много лет.

Ученые обнаружили, что в стограммовой чашке белого риса в среднем на 89% меньше витамина В1, чем в такой же чашке темного; на 84% меньше витамина В3 и на 81% – витамина В2. После обработки возрастает гликемический индекс риса. Ученые из США доказали, что даже одна порция белого риса в день на 11% увеличивает риск диабета 2 типа.

Очищение риса привело к эпидемии болезни бери-бери, которая вспыхнула в Азии и была связана с дефицитом витамина В1.

Белый хлеб

До 20 века белый хлеб могли себе позволить немногие – он стоил дороже, чем хлеб из грубой муки, которым довольствовались крестьяне и рабочие. Но с развитием промышленности продукт стал доступен всем. От цельнозернового он отличается тем, что для его приготовления используют пшеничную муку высшего сорта – она сделана из полностью переработанного зерна. Такой помол вызывает потерю 70% клетчатки, что сказывается на моторике кишечника и ослаблении иммунитета, — а также потерю 60% железа и полное разрушение других минералов. При этом калорийность такого хлеба в среднем выше на 30%.

Макароны из мягких сортов пшеницы

Производители стали экономить и выпускать «неправильные» макароны – из мягких сортов пшеницы. Они представляют собой прессованную хлебопекарную муку, состоят из быстрых углеводов и имеют высокий гликемический индекс. Их потребление приводит к набору лишних килограммов и связано с риском диабета 2 типа. На исторической родине макарон – в Италии – в 1960-х вступил в силу закон, который запрещает производить макароны из мягких сортов пшеницы. Там их готовят только из твердого зерна. Такие макароны очень полезны. Твердая пшеница содержит много растительного белка и веществ, которые защищают сердце. В России такого закона нет.

Трансжиры

В конце 19 века во Франции научились получать твердое масло из жидкого растительного. В 20 веке эта технология стала основой маргаринового производства, о ее вреде не было известно долгое время. Но в начале 1990-х ученые обнаружили, что во время отверждения растительное масло меняет свою структуру – полезные жирные кислоты превращаются в трансжиры. Исследования подтвердили, что они повышают уровень холестерина, провоцируют развитие ишемической болезни сердца, диабета и рака. Всемирная организация здравоохранения рекомендует полностью исключить трансжиры из рациона. В Дании, Австрии и Норвегии закон запрещает содержание более 2% трансжиров во всех продуктах. В России такой закон вступает в силу с 2018 года, но он запретит их не во всех продуктах, а только в спредах (искусственное сливочное масло) и маргаринах.

Переработанное мясо

Люди научились сохранять мясо с помощью обработки еще во времена Древней Греции: они солили, коптили и вялили его. Индустриализация сделала обработанное мясо повседневным продуктом: полуфабрикаты и сосиски стали доступны всем. А сегодня известно, что такие продукты могут стать причиной рака толстой кишки. Бутерброд с двумя кусочками колбасы общим весом 50 г на 18% повышает риск этой болезни. Такой вывод сделали ученые ВОЗ на основании крупного анализа исследований. В 2015 году переработанное мясо официально внесли в список канцерогенов.

Читать статью полностью: https://www.kramola.info/vesti/metody-genocida/10-globalnyh-oshibok-v-pitanii-za-vsyu-istoriyu-chelovechestva
__
Подпишись на кРАмолу в соцсетях:
ВК https://vk.com/kramolainfo
ОК https://ok.ru/kramolainfo
ФБ https://www.facebook.com/kramolainfo/
Сайт http://www.kramola.info
#крамолаинфо

Видео 10 глобальных ошибок в питании. Заговор в пищевой промышленности. Хочешь быть здоров - не ешь это канала Крамола
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
23 марта 2018 г. 21:00:04
00:06:39
Другие видео канала
Открытый Космос / Open Space. 4 Серия. Документальный Фильм. StarMedia. Babich-DesignОткрытый Космос / Open Space. 4 Серия. Документальный Фильм. StarMedia. Babich-DesignДом (Russian version)Дом (Russian version)История Государства Российского. Все серии подряд. 351 - 390 серии. Документальный Фильм. StarMediaИстория Государства Российского. Все серии подряд. 351 - 390 серии. Документальный Фильм. StarMediaИстория Государства Российского. Все серии подряд. 391 - 430 серии. Документальный Фильм. StarMediaИстория Государства Российского. Все серии подряд. 391 - 430 серии. Документальный Фильм. StarMediaТибетцы в Китае: провинция Юньнань (ВИДЕО 360)Тибетцы в Китае: провинция Юньнань (ВИДЕО 360)Почему мы всё забыли? ( запрещенный ролик в Республике Беларусь )Почему мы всё забыли? ( запрещенный ролик в Республике Беларусь )Факты о кофе, которых не расскажут продавцы. Польза или вред ?Факты о кофе, которых не расскажут продавцы. Польза или вред ?Экскурсия по загадочному острову Матуа: эксклюзивная съемка 360°Экскурсия по загадочному острову Матуа: эксклюзивная съемка 360°Вакцинация, подорожание продуктов, промысел Greenpeace | Goblin News 107Вакцинация, подорожание продуктов, промысел Greenpeace | Goblin News 107Видео 360: тайны Мёртвого моряВидео 360: тайны Мёртвого моряПланета Колония - ТОП-7 фактов заселения ЗемлиПланета Колония - ТОП-7 фактов заселения ЗемлиЭти странные Эпидемии до сих пор вызывают вопросы ☝Эти странные Эпидемии до сих пор вызывают вопросы ☝«360° Земли»: документальный фильм о покорении космоса«360° Земли»: документальный фильм о покорении космосаВидео 360: выход в открытый космосВидео 360: выход в открытый космосПЧЁЛЫ - ЧТО МЫ О НИХ ЗНАЕМ? /топ удивительных фактов/ КРАМОЛАПЧЁЛЫ - ЧТО МЫ О НИХ ЗНАЕМ? /топ удивительных фактов/ КРАМОЛАКИТАЙ - что не так с Поднебесной? Часть 1КИТАЙ - что не так с Поднебесной? Часть 1ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ГЕНРИ ФОРДАГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ГЕНРИ ФОРДАVR180 3D. Вторая дискуссия. "Бренд Року 2018"VR180 3D. Вторая дискуссия. "Бренд Року 2018"Антарктида 360: путешествие на край землиАнтарктида 360: путешествие на край земли10 ОБЪЕКТОВ РЕАЛЬНОСТИ, КОТОРЫЕ ПРОТИВОРЕЧАТ ЗАКОНАМ ФИЗИКИ10 ОБЪЕКТОВ РЕАЛЬНОСТИ, КОТОРЫЕ ПРОТИВОРЕЧАТ ЗАКОНАМ ФИЗИКИ
Яндекс.Метрика