جميع ما تحتاج معرفته عن || فيتامين B12

لا تنسوا الإشتراك بالقناة الصحية والرياضية الأولى لخدمتكم ..

في هذه الحلقات من حلقات نصائح مع أخصائيات التغذية ..
سنتناول موضوع نقص فيتامين ب12 مع اخصائية التغذية رهف الحلبي
من فريق الكابتن مهند ذيب في zero size gym

ويشمل :
- وظائف فيتامين ب12 | b12
- أعراض نقص فيتامين ب12 | b12
- أكثر الناس عرضة لنقص فيتامين ب12 | b12
- الإحتياج اليومي من فيتامين ب12 | b12
- مصادر غذائية ل فيتامين ب12 | b12
- علاج نقص فيتامين ب12 | b12

Видео جميع ما تحتاج معرفته عن || فيتامين B12 канала الكابتن مهند ذيب