Аудиокнига: «Сила воли. Как развить и укрепить» слушать онлайн. КЕЛЛИ МАКГОНИГАЛ.

Еще больше аудиокниг:⬇️⬇️⬇️

https://www.youtube.com/playlist?list=PLtqLg36o_U2EhRHdYQ7P2oTMML5G_V2Jx

☑️Описание:

Эта аудиокнига - сокращенная версия книги «Сила воли. Как развить и укрепить». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Способность к самоконтролю и наличие силы воли помогает поддерживать хорошее здоровье, много зарабатывать, легко справляться с неудачами и стрессами, сохранять гармонию в отношениях и быть счастливыми. Доказано, что продолжительность жизни выше у людей с развитой силой воли. Каждый человек обладает способностью к самоконтролю, лю, но не все умеют эффективно ею пользоваться. Этому учит американский психолог Келли Макгонигал в книге «Сила воли. Как развить и укрепить". С помощью теоретических знаний о силе воли и результатов исследований, посвященных самоконтролю, она делает практические выводы и дает ясные рекомендации, которые доступны каждому. Эта книга позволит избавиться прокрастинации и вредных привычек, справляться со стрессом и планомерно достигать своих целей. Применяя методики Келли Макгонигал, вы сможете, наконец, бросить курить, похудеть, найти хорошую работу или заняться спортом.
#саморазвитие
#психология
#краткоеСодержание

Видео Аудиокнига: «Сила воли. Как развить и укрепить» слушать онлайн. КЕЛЛИ МАКГОНИГАЛ. канала АУДИОКНИГИ ОНЛАЙН