Толчок гирь 32 кг на 30 раз
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Приседания со штангой на плечах 220 кг
В каком порядке выполнять силовые и аэробные тренировки / Влияние на выносливость
Сравнение расхода калорий при ходьбе и беге на 1600 метров
Влияние на силу и силовую выносливость тренировки с медленным темпом
РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент
СТРИМ: Василий Волков / VeloGera Часть 1
Новогодний стрим Ученого Фитнеса / Мирошников А.и Волков В.
РАСХОД КАЛОРИЙ и ОКИСЛЕНИЕ ЖИРА / Сравнение трех беговых тренировок
Влияние разных режимов работы мышц на мышечную массу и силу
Влияние скорости снижения веса на мышечную массу и силу / Обзор эксперимента
1 или 4 минуты отдыха для силовой выносливости / Обзор эксперимента
Как эффективнее тренировать выносливость? / Обзор научного эксперимента
Силовая против интервальной тренировки / Влияние на мышечную массу и силу
Сколько подходов делать в неделю? Сравнение эффектов для мышечной массы и силы
Сколько секунд делать спринт, чтобы росла выносливость
Сколько шагов делать в день для похудения? / Обзор эксперимента
Кластерные подходы для развития максимальной силы / Обзор научного исследования
Сколько делать повторений для мышц голени? / Научный эксперимент
Как сочетать аэробные и силовые тренировки / Научный эксперимент
12 VS 35 повторений для мышечной массы и силы | Обзор исследования
Эффективен ли кроссфит / Доклад Волков В.