Por esto te sientes cansado después de comer

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Y existe una razón. ¡La comida que elijas para tu primera comida del día podría estar agotando tu energía! Por ejemplo, muchos alimentos con azúcares añadidos, como tu paquete de cereales favorito, pueden mantener tu energía baja. Es hora de reconsiderar tu menú de desayuno ... Hemos reunido 16 alimentos comunes que te cansan todo el día.

#Genial #desayunos

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