Занятия спортом "по взрослому" №1 : с чего начать, гимнастика, советы и мифы.

Подпишись на канал- это лучшее "спасибо"! Не стесняйтесь задавать вопросы!
Вы постоянно пишете и спрашиваете - как начать заниматься после 30. Мы решили на своем личном примере рассказать и показать что в этом нет ничего сложного...точнее конечно процесс не быстрый, но у самурая нет цели- есть только путь!) Надеемся что наш цикл передач поможет вам настроиться на нужный лад и начать следить за собой.

Instagram: @alexsadman

Вы вправе поддержать канал и передачи рублем:
https://www.donationalerts.com/r/alexsadman
Карта: 4817 7602 8006 1098
Всех кто подпишется в комментариях к донатам, мы лично поблагодарим в след. выпусках.

Видео Занятия спортом "по взрослому" №1 : с чего начать, гимнастика, советы и мифы. канала Alex Sadman