Загрузка страницы

Не бойтесь летать, сделайте вот что! Как справиться со страхом полетов - аэрофобия

http://kichaev.ru Что делать сл своими страхами? Как перестать бояться летать, если вы узнаете о катастрофах и начинаете проецировать это на себя? На канале "Спас" психолог Александр Кичаев рассказывает о простых способах работы со своими страхами.
Основными симптомами аэрофобии являются нервозность уже за несколько дней до полёта, возможный отказ от авиаперелётов из-за страха перед полётом, учащённое или сбивчивое дыхание во время полёта, повышенное сердцебиение, сжатые мышцы, потные ладони, потребность в алкоголе как в средстве успокоения в полёте, анализ звуков и перемещений экипажа по салону во время полёта, представление в воображении картин авиакатастроф, обсессивный поиск информации в СМИ об авиакатастрофах и другие подобные стрессовые психические и физические явления.
#советы_психолога #александркичаев #управлениестрессом

Сергей Сименко
Может быть вы знаете, что руководитель одной из крупных компании выжил в атаке 11 сентября, потому что повел своего сына первый раз в детский сад.

Другой парень остался жив, так как была его очередь идти за пончиками.

Одна женщина опоздала, потому что ее будильник не прозвенел вовремя.

Кто-то опоздал, застряв в пробке на автостраде Нью-Джерси.

Один из них опоздал на автобус.

Одна женщина пролила кофе на одежду, и ей нужно было время, чтобы переодеться.

У кого-то не заводилась машина, кто-то вернулся, чтобы ответить на телефонный звонок.

У другого ребенок тянул резину и не был готов вовремя.

Один не мог поймать такси.

То, что особо впечатлило меня, это мужчина, который надел тем утром
новые туфли, добирался до работы различными средствами, но прежде чем попасть туда, заработал на ноге мозоль. Он остановился в аптеке, чтобы купить лейкопластырь! Вот почему он сейчас живой.

Теперь, когда я застреваю в пробке, не успеваю на лифт, возвращаюсь, чтобы ответить на телефонный звонок, когда случаются все эти мелочи, которые раздражают меня, я думаю про себя, что это именно то место, где Некто хочет, чтобы я находился в данный момент. В следующий раз, когда Вам кажется, что утро идет не так, дети одеваются медленно, вы не можете найти ключи от машины, стоите на каждом светофоре — не расстраивайтесь и не выходите из себя.

Видео Не бойтесь летать, сделайте вот что! Как справиться со страхом полетов - аэрофобия канала Александр Кичаев
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
12 марта 2019 г. 12:33:29
00:08:17
Другие видео канала
Психологический портрет Евгения Пригожина. Что под маской Шута и Бунтаря? Психолог Александр КичаевПсихологический портрет Евгения Пригожина. Что под маской Шута и Бунтаря? Психолог Александр КичаевПодавить силу воли. Карательная психиатрия сейчас. История на основе реальных событийПодавить силу воли. Карательная психиатрия сейчас. История на основе реальных событийМэр в законе. Реальная история убийства и коррупции (мэр Александр Кичаев, сериал Далекая и близкая)Мэр в законе. Реальная история убийства и коррупции (мэр Александр Кичаев, сериал Далекая и близкая)Первое свидание. Как настроиться и вести себя, чтобы не стало последним. Психолог Александр КичаевПервое свидание. Как настроиться и вести себя, чтобы не стало последним. Психолог Александр КичаевСнег летел вверх. Продукты 24. Свидетели преступления ушли, гневно обличая преступников )Снег летел вверх. Продукты 24. Свидетели преступления ушли, гневно обличая преступников )Как и зачем управлять гневом на дороге. Психолог Александр КичаевКак и зачем управлять гневом на дороге. Психолог Александр КичаевФранц Кафка. Творчество. Характер. Отношения. Психолог Александр КичаевФранц Кафка. Творчество. Характер. Отношения. Психолог Александр КичаевИжевского стрелка "запрограммировали" на нападение: психолог Кичаев  Как предотвратить трагедиюИжевского стрелка "запрограммировали" на нападение: психолог Кичаев Как предотвратить трагедиюТайны ДНК   кто произошел от бабушки — Самые шокирующие гипотезы  Психолог Александр Кичаев 30 08 20Тайны ДНК кто произошел от бабушки — Самые шокирующие гипотезы Психолог Александр Кичаев 30 08 20Александр Кичаев в роли Караваева в сериале "Анна и тайны прошлого"Александр Кичаев в роли Караваева в сериале "Анна и тайны прошлого"Как сохранить психическое здоровье и адекватность в условиях военных действий на Украине. А. КичаевКак сохранить психическое здоровье и адекватность в условиях военных действий на Украине. А. КичаевСтать успешным и счастливым и НЕ ПАНИКОВАТЬ в  условиях нестабильности и кризиса. Советы психологаСтать успешным и счастливым и НЕ ПАНИКОВАТЬ в условиях нестабильности и кризиса. Советы психологаКак быстро справиться со стрессом. Советы психолога Александра КичаеваКак быстро справиться со стрессом. Советы психолога Александра КичаеваКрасивые номера на автомобиль - кто, как и зачем их приобретает? Комплексы богатых и знаменитыхКрасивые номера на автомобиль - кто, как и зачем их приобретает? Комплексы богатых и знаменитых50+ После 50 жизнь только начинается! Я зрелая женщина, хочу любви, заботы, ласки. Вторая молодость50+ После 50 жизнь только начинается! Я зрелая женщина, хочу любви, заботы, ласки. Вторая молодостьЭффект Пигмалиона. Он простил измену, но все-равно оказался виноватымЭффект Пигмалиона. Он простил измену, но все-равно оказался виноватымЧтобы стать врачом, нужно... "Большое небо" - фрагменты сериалаЧтобы стать врачом, нужно... "Большое небо" - фрагменты сериалаЛюбовница-секретарша за 10 миллионовЛюбовница-секретарша за 10 миллионовКак финансовые мошенники обманывают наивных граждан. Психолог Кичаев о манипуляцияхКак финансовые мошенники обманывают наивных граждан. Психолог Кичаев о манипуляцияхДепутаты отменяют Dolce & Gabbana. Александр Кичаев и Ксения Собчак в скетче про политиков гомофобовДепутаты отменяют Dolce & Gabbana. Александр Кичаев и Ксения Собчак в скетче про политиков гомофобовВоспитать наследника или нахлебника? Как тьютор развивает личность и мотивацию ребенкаВоспитать наследника или нахлебника? Как тьютор развивает личность и мотивацию ребенка
Яндекс.Метрика