와이레이즈 견갑하강을위한(덤벨도좋음)
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 июля 2025 г. 9:45:14
00:00:33
Другие видео канала
하체지옥루틴! 여러분은어떻게운동하시나요?^^
주말엔 아침 런닝♥
운동맘레젼드
바벨컬
#운동하는여자 의 독백 #여자푸쉬업
폼롤러맛사지 이거 대박인데?!
등운동기본은 렛풀다운이지!
#엉폭 #엉덩이운동 #힙운동
어시스트풀업
솜이의 추석인사 💗
시티드로우
#여자딥스 아랫가슴도 소중하니깐♥ ㅋㅋㅋ 수축동작에서 양팔을 몸통에가까이하고 머리를살짝숙이면서 짜주기 🤗
#chestworkout #가슴운동 #벤치프레스
바로효과볼수있는 폼롤러마사지!!
#다이어트식단 #샐러드만들기
시티드로우 할때 주의하세요!
디클라인 푸쉬업
#어깨후면 #어깨운동 #케이블운동 #여자어깨
#준비운동 #스트레칭
#힙스쿼트 #여자스쿼트 #스미스스쿼트
#여자힙운동 #엉짱 #엉덩이운동 #애플힙
