Загрузка страницы

5 уроков из книги Криса Бэйли “Мой продуктивный год”

Наши другие каналы: http://frontways.ru/youtube.html
Перевод материалов от лучших западных авторов: https://frontways.club/biblioteka

Это следующий эпизод “Пять уроков”, который представляет собой мини-шоу, где я извлекаю полезные уроки из недавно прочитанных книг, и делюсь ими с вами. Сегодняшний выпуск посвящен книге “Мой продуктивный год”, в которой автор пытается охватить производительность в общем смысле.
Стоит сказать, что мне очень понравилась эта книга, и я хочу дать вам пять лучших уроков из неё, начиная с первого, который по факту является подзаголовком книги: “Достигайте большего, управляя своим временем, вниманием и силами”. Основная идея в книге Криса заключается в том, что производительность - это результат управления временем, вниманием и энергией в равной степени, и эти три ресурса жизненно и одинаково важны. Когда вы пытаетесь повысить продуктивность, попробуйте обращать внимание на все три фактора.
Смысл второго урока в том, что есть шесть движков прокрастинации – аспекты задачи, которые заставляют мозг не обращать внимания на неё: скучно, трудно, усложнено, не структурировано или двусмысленно, отсутствует смысл и внутренняя ценность.
Третий урок из этой книги, состоит в том, что у каждого человека есть своё индивидуальное время дня, когда силы и способность фокусироваться находятся на самом высоком уровне. У всех оно разное, и Крис называет это “Биологический Прайм-тайм”.
Четвертый урок из книги действительно интересный и я на самом деле вообще не слышал о таком раньше: наше будущее “я” – незнакомец для нынешнего “я”. Крис говорил с исследователем из Калифорнийского Университета, который сканировал мозг людей и просил их сначала думать о незнакомцах, а потом об их нынешнем и будущем “я”. Он обнаружил, что, когда люди думают о незнакомцах и о будущем “я” у них задействована одна и та же часть мозга.
Пятый и последний урок из книги на самом деле информация, которую Крис узнал от Дэвида Аллена - автора другой книги «Как привести дела в порядок». Суть в том, чтоб включить дополнения к вашим спискам задач, дел и ожиданий. В принципе, есть вещи, которые вы ждете от других, и не можете закрыть дела без этого. Поэтому, когда кто-то должен вам денег или вы ждёте ответа на email, например, по поводу доставки, вы не можете ничего сделать, чтобы разрешить вопрос прямо сейчас.

Предыдущий видос "5 уроков": https://www.youtube.com/watch?v=fy-O-JyK7GQ&t=79s

Томасовский список книг для студентов: https://collegeinfogeek.com/essential-books-for-students/

"The Productivity Project" на Амазоне: https://www.amazon.com/gp/product/B00Z3G239W/ref=as_at?imprToken=cOa2bs0vt.-TWWpS7T3iBw&slotNum=2&ie=UTF8&btkr=1&linkCode=sl1&tag=colinfgee-20&linkId=b7859e513d420736cd091a8421a995e6

Наш сайт: http://frontways.ru
Мы Вконтакте: https://vk.com/frontways
Мы в Твиттере: https://twitter.com/Frontways_Team
Канал автора: https://www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Сайт автора: https://collegeinfogeek.com/
Оригинал видео:

Также, рекомендуем:

Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: http://frontways.ru/blog/online-platforms

Лучшие книги по личностному росту: http://frontways.ru/blog/self-growth-books

Лучшие бизнес-книги: http://frontways.ru/blog/business-books

Видео 5 уроков из книги Криса Бэйли “Мой продуктивный год” канала Томас Франк
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
27 ноября 2017 г. 19:00:02
00:07:25
Другие видео канала
Как действительно пользоваться советами по продуктивностиКак действительно пользоваться советами по продуктивностиКак тренироваться больше во время учёбыКак тренироваться больше во время учёбыКак Люди Манипулируют Вами - 5 Уловок, На Которые Вы Всегда ВедетесьКак Люди Манипулируют Вами - 5 Уловок, На Которые Вы Всегда ВедетесьНочная Часовая Рутина Важнее Утренней Рутины ( Как Подготовиться ко Сну)Ночная Часовая Рутина Важнее Утренней Рутины ( Как Подготовиться ко Сну)4 Совета Как Выполнить Свои Новогодние Обещания (И Не Забыть Про Них)4 Совета Как Выполнить Свои Новогодние Обещания (И Не Забыть Про Них)Добро пожаловать!Добро пожаловать!Больше благодарности и фидбэка ВСЕМ! (челлендж)Больше благодарности и фидбэка ВСЕМ! (челлендж)Перфекционизм уничтожает твою продуктивность (перфекционизм твой враг)Перфекционизм уничтожает твою продуктивность (перфекционизм твой враг)9 лучших книг, которые я прочитал в 20179 лучших книг, которые я прочитал в 20174 ошибки, которые люди совершают при создании привычек4 ошибки, которые люди совершают при создании привычекХорошая учёба требует усердной работы мозгами!Хорошая учёба требует усердной работы мозгами!Для Тех, Кто Чувствует, Что Упускает Что-то в ЖизниДля Тех, Кто Чувствует, Что Упускает Что-то в Жизни4 Простых Способа не Бросать Тренировки (+ Шаблон для тренировок)4 Простых Способа не Бросать Тренировки (+ Шаблон для тренировок)Как избавиться от привычки прокрастинировать (надолго)Как избавиться от привычки прокрастинировать (надолго)13 главных учебных советов, доказанных наукой13 главных учебных советов, доказанных наукойКак Доводить Начатое До КонцаКак Доводить Начатое До Конца5 правил для написания СОЧИНЕНИЙ на экзамене5 правил для написания СОЧИНЕНИЙ на экзамене6 способов перестать прокрастинировать СЕЙЧАС6 способов перестать прокрастинировать СЕЙЧАСЭто Уничтожает Твою Продуктивность ( Как Спасти Свое Рабочее Место? )Это Уничтожает Твою Продуктивность ( Как Спасти Свое Рабочее Место? )Как быстрее писать эссе и исследовательские работыКак быстрее писать эссе и исследовательские работыНавык, Который Ты Постепенно Теряешь ( Темная Сторона Интернета)Навык, Который Ты Постепенно Теряешь ( Темная Сторона Интернета)
Яндекс.Метрика