Загрузка страницы

Стресс: хороший, плохой, злой // Лекция Евгении Тимоновой

В связи с сами знаете чем досрочно выкладываем лекцию про стресс. Очень полезная, особенно сейчас. Проверили на себе. Хотите посмотреть побыстрее - ставьте скорость 1,5. Хотите смотреть первыми - вам сюда: https://www.patreon.com/vsekakuzverei, https://boosty.to/vsekakuzverei Поддержать нас во имя добра:
Сбербанк 4276380122484467
Яндекс-деньги: https://yasobe.ru/na/vsekakuzverei
Paypal: https://www.paypal.me/Vsekakuzverei

Спасибо, что вы с нами. Обнимаем, насколько это возможно.

0:00 привет
2:00 Зачем еще больше стресса
4:40 Оптимальный уровень стресса
6:33 Почему нельзя пощекотать себя самому?
8:15 Посттравматическое стрессовое расстройство
10:55 Влияние стресса на организм
20:20 Обогащение среды животных и людей
20:55 Симпатическая и парасимпатическая нервная система
25:00 Почему у гепарда не бывает депрессии
30:00 Стресс у животных и у людей
33:10 Стрессозависимые заболевания
35:30 Может ли стресс убивать животных
39:48 Стресс как оружие
45:55 Управление стрессом)
55:10 Эксперимент Мартина Селигмана (выученная беспомощность)
1:01:50 Не все животные одинаково уязвимы для стресса. Эксперимент Майкла Мини
1:05:23 Стресс как адаптация (эксперимент со скворцами, перинатальный стресс)
1:07:15 Быть яблоком или грушей: стресс и висцеральный жир
1:09:00 Стресс как стиль жизни. Речевая модель.
1:12:40 Постоянный незаметный стресс, следствия.
1:22:05 Стресс и социальное неравенство.
1:29:15 Стресс на вершине иерархии: тип А.
1:32:35 Спор - стресс.
1:34:50 Подавляющий тип личности, тип личности «контролирующий всё», даже стресс.
1:40:37 Что делать в ситуации острого стресса?
1:41:05 Примирение.
1:42:42 Физическая активность.
1:43:36 Реактивная депрессия. Хроническая усталость. Синдром рабочего выгорания.
1:47:25 Утешение.
1:49:40 Выдох.
1:51:17 Нырятельный рефлекс млекопитающих
1:54:16 Коварство анксиолитиков
2:00:35 Что делать для уменьшения стресса в долгосрочной перспективе?
2:00:50 Социальные связи (самоощущение достаточности общения).
2:02:53 Рефрейминг
2:03:40 Медитационные техники
2:05:40 Погружение
2:06:05 Иерархия.
2:08:30 Осанка.
2:09:45 Сон.
2:11:03 Управление.
2:12:25 Еще немного о медитации.
2:14:00 Целительная рутина
2:14:40 Стрейчинг
2:15:00 Спорт хорош, но …?
2:15:55 Добровольность
2:17:35 Тактильность
2:18:55 Ради чего всё?

Видео Стресс: хороший, плохой, злой // Лекция Евгении Тимоновой канала Всё как у зверей
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
24 марта 2020 г. 18:11:47
02:21:25
Другие видео канала
Агрессия: как всё у людей // Лекция Евгении Тимоновой 01.04.2019Агрессия: как всё у людей // Лекция Евгении Тимоновой 01.04.2019Тимонова о моногамии, феминизме и лучших научпоп-книгах. Книжный чел #33Тимонова о моногамии, феминизме и лучших научпоп-книгах. Книжный чел #33Как стать альфой? (если тебе это надо) // Всё как у зверей #88Как стать альфой? (если тебе это надо) // Всё как у зверей #88Выбор партнёра: почему все так сложно? // лекция "Всё как у зверей"Выбор партнёра: почему все так сложно? // лекция "Всё как у зверей"Стареть или не стареть? // Всё как у зверей #51Стареть или не стареть? // Всё как у зверей #51Все как у зверей. Алкоголь | Живая ПланетаВсе как у зверей. Алкоголь | Живая ПланетаИнтеллектуальный клуб «Химия слова» - Е. Тимонова, «Есть ли душа у животных» - полное видеоИнтеллектуальный клуб «Химия слова» - Е. Тимонова, «Есть ли душа у животных» - полное видеоРЕАЛЬНАЯ первая помощь при укусе гадюкиРЕАЛЬНАЯ первая помощь при укусе гадюкиСовы не то, чем кажутся // Всё как у зверей #63Совы не то, чем кажутся // Всё как у зверей #63Эволюция и новая этика: почему люди превращаются в муравьев \\ Тимонова в Homo ScienceЭволюция и новая этика: почему люди превращаются в муравьев \\ Тимонова в Homo ScienceКто это нами управляет? // Лекция Жени Тимоновой, Москва 6.7.18Кто это нами управляет? // Лекция Жени Тимоновой, Москва 6.7.18Илья Колмановский: зачем учёные клонируют мозги, ЛСД по рецепту и что такое нейросети?Илья Колмановский: зачем учёные клонируют мозги, ЛСД по рецепту и что такое нейросети?Демографический переход-2: плодиться или учиться? // Всё как у зверей с Екатериной ШульманДемографический переход-2: плодиться или учиться? // Всё как у зверей с Екатериной ШульманВера VS знание  | Евгения Тимонова | TEDxNovosibirskВера VS знание | Евгения Тимонова | TEDxNovosibirskТимонова и Акуаку отвечают // Всё как у зверей #43Тимонова и Акуаку отвечают // Всё как у зверей #43Что такое пропитывание. Семинар | Елена МережкоЧто такое пропитывание. Семинар | Елена МережкоРоберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]Александр Коляда. "Стресс. Инструкция по выживанию." Лекция в рамках школы Open Longevity.Александр Коляда. "Стресс. Инструкция по выживанию." Лекция в рамках школы Open Longevity.Евгения Тимонова — животные, путешествия и Николай ДроздовЕвгения Тимонова — животные, путешествия и Николай ДроздовКто одомашнил котиков? // Всё как у зверей #52Кто одомашнил котиков? // Всё как у зверей #52
Яндекс.Метрика