मखाना ड्रिंक कैसे बनाएं? उपवास में ताकत देने वाला मखाना ड्रिंक |

स्वास्थ्यवर्धक उपवास मखाना ड्रिंक | व्रत के लिए परफेक्ट एनर्जी ड्रिंक

नमस्कार! आज मैं आपके लिए एक खास मखाना ड्रिंक की रेसिपी लेकर आई/आया हूँ, जो उपवास के दौरान आपको एनर्जी से भर देगा। मखाना (फॉक्स नट्स) प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो व्रत के समय पेट भरा रखने और शरीर को पोषण देने में मदद करता है। यह हेल्दी ड्रिंक बनाने में बेहद आसान है और स्वादिष्ट भी।
सामग्री:

½ कप मखाना

1 गिलास दूध (या नारियल/बादाम दूध)

1 चम्मच शहद या गुड़ या शुगर

2-3 बादाम और काजू (वैकल्पिक)

½ चम्मच इलायची पाउडर
बनाने की विधि:

1. सबसे पहले मखानों को हल्का सा भून लें ताकि वे क्रिस्पी हो जाएं।
2. फिर इन्हें मिक्सर में डालकर बारीक पीस लें।
3. अब एक पैन में दूध गरम करें और उसमें पिसे हुए मखाने डालें।
4. धीमी आंच पर 5-7 मिनट तक पकाएं, जब तक ड्रिंक गाढ़ी न हो जाए।
5. इसमें शहद, इलायची पाउडर और कटे हुए ड्राई फ्रूट्स डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

यह मखाना ड्रिंक न केवल स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर है, बल्कि उपवास के दौरान शरीर को ऊर्जा देने के लिए भी बेस्ट ऑप्शन है। इसे ज़रूर ट्राई करें और अपने अनुभव कमेंट में शेयर करें!

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#उपवास #मखाना_ड्रिंक #फास्टिंग_रेसिपी #हेल्दी_ड्रिंक #व्रत_विशेषक्या आप जानते हैं कि मखाना ड्रिंक केवल स्वादिष्ट नहीं, बल्कि आपके उपवास के दौरान ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है? इस वीडियो में, हम आपको लोकप्रिय मखाना ड्रिंक बनाने की आसान घर स्पेशल प्रक्रिया बताएंगे, जो उपवास के लिए एकदम सही है! 🔥 अपने लिए और परिवार के लिए एक सेहतमंद गतिशीलता का आनंद लें। 🌱 स्वादिष्ट सामग्री और सरल विधि —देखें कि कैसे आपको यह ड्रिंक ऊर्जा और ताजगी का अहसास कराता है। इस रेसिपी को आज ही आजमाएं और अपने उपवास को बनाएं और भी खास! ❤️👍 #मखाना #उपवास #स्वादिष्टड्रिंक

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